야마다 상태가 어떤지 알 방법이 없다

고음 안올라가는것도 원래 올라가는건데 누워서 목 눌려갖고 안올라가는 거 일수도 있어서

배에 힘 자연스럽게 들어가니까 복식호흡하기는 편할듯