시험이나 과제, 레포트 기한이 있는 주간엔 하루에 잠 2~4시간씩만 자면서 생활했었는데 바로 몸에 무리로 오더라ㅋㅋ
식은땀 나고, 소화안되고, 집중력떨어지는데 순간순간 졸고, 무엇보다 피부에 뭐 나거나 벗겨지는거나 구내염이 엄청 심해졌었음
운동쫌만해도 탈력에 두통도 오고해서 하나도 못하고
잠은 중요해
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수면 조절되도 몸이 못따라가주더라
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