젋은 청소년도 비만+많이 걸음

이 두가지면 무릎이 운지한다.

다행히 본인은 살 빼서 많이 호전 되었다.

지금도 계속 감량하며 하체 운동중

무릎 운지하기 전에 아껴줘.. 살 빼는게 성인병 예방과 미용 뿐만 아니라

불쌍한 우르 발목과 무릎을 조금이라도 지켜주기 위한 목적도 있는 것이다.