유렉카 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 3619명 알림수신 13명 @카디악탐포네이드 유머, 웹코믹, 정치, 스포츠, 잡담 떠는 곳 유머•렉카 이틀 만에 20kg 감량 코딱지 추천 34 비추천 1 댓글 17 조회수 1126 작성일 2021-08-04 08:19:27 수정일 2021-08-04 08:19:33 https://arca.live/b/iloveanimal/31323555 솔직히 이거 따라하지말고 천천히 꾸준히 건강 챙기라고 말하고 싶지만 그래도 시작이 반이라고 맘 먹은게 중요하다 생각한다충분히 할 수 있다고 생각한다 추천! 34 ( 2) 비추! 1 ( 0) 공유 댓글 [17] 글쓰기 Makery 2021-08-04 08:21:05 답글 알타입델타 2021-08-04 08:21:36 답글 지방이 아니라 수분 빼는거 같은데 펼쳐보기▼ 코딱지 2021-08-04 08:22:46 답글 맞다 원글 댓글에도 있더라 다만 의지만으로 가능한 면은 있길래 들고옴 원래는 들고 올 생각은 없었는데 걍 이런게 있다고 펼쳐보기▼ 중구 2021-08-04 09:22:07 답글 *수정됨 근데 몸무게를 줄이는 거로 복싱 체급이 낮아지니깐 복싱선수로써는 엄청난 이점이다 펼쳐보기▼ 코딱지 2021-08-04 09:43:09 답글 오 그러네 펼쳐보기▼ Kichigay 2021-08-04 08:29:37 답글 체급압축형다이어트 펼쳐보기▼ 네구 2021-08-04 14:21:59 답글 첫짤은 배에 힘주고 내민거고 둘쨰짤은 배에 힘주고 넣은거 같은데 펼쳐보기▼ 코딱지 2021-08-04 14:22:55 답글 내 생각엔 배에 힘주고 넣은 거라면 가슴이 나와야함 펼쳐보기▼ 네구 2021-08-04 14:23:32 답글 근데 이틀만에 저렇게 배를 만드는게 가능한거임? 펼쳐보기▼ 코딱지 2021-08-04 14:25:40 답글 *수정됨 안해봐서 모르긴 함 가슴을 거론한건 팔에 비해 가슴이 튀어나왔나 비교해봤는데 그런거 같지 않아서 펼쳐보기▼ 네구 2021-08-04 14:26:26 답글 나도 안해봐서 잘모름 펼쳐보기▼ 전라남도슨상님친위대장 2021-08-04 18:31:18 답글 병신인가 물 뺀다음 살뺐다 이 ㅈㄹ 펼쳐보기▼ 코딱지 2021-08-04 21:57:29 답글 일단 내가 이 게시물 올린 의도는 이렇게 빼라는 의도는 결코 아니었음 여기에 살을 빼고자 결심하는 하는 사람이 있다면 이를 격려하는 맘으로 올림 솔직히 저래놓고 하루만에 다시 몇키로 이상 찌는데 그거보면 살을 빼는게 아니라 탈수의 개념으로 보이지 펼쳐보기▼ 전라남도슨상님친위대장 2021-08-04 22:03:05 답글 너 욕한건 아니야 펼쳐보기▼ 코딱지 2021-08-04 22:03:43 답글 괜히 찔려서 ㅎ 펼쳐보기▼ 냠냠군 2021-08-04 21:55:38 답글 다이어트가 아닌데 이건 펼쳐보기▼ 코딱지 2021-08-04 21:59:03 답글 내가 올린 의도도 이렇게 빼라는게 아니라 고민중인 사람이 있다면 맘을 먹는 것만으로 반절을 먹고 들어간다는 의도로 들고 들어왔음 생각해 보니까 괜한 오해를 산듯도? 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 유머•렉카 애니•만화방 시사•정치 취미•잡담 스포츠 읽을거리 창작물•연재 이벤트 공지글 모기사냥 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28611355 공지 이 채널에 오자마자 해야하는일(광고글, 챈 규칙 및 호출벨) 카디악탐포네이드 2021.05.25 49442 유머•렉카 이틀 만에 20kg 감량 [17] 코딱지 2021.08.04 1127 33 유머•렉카 파만 20년 갈아온 전문가가 파를 가는걸 보자 외신의 반응...깜짝! [8] ㅇㅇ (49.175) 2021.08.04 1029 27 유머•렉카 느그나라 방송 레전드 모먼트들 [1] 우동라면 2021.08.04 290 2 취미•잡담 솔직히 캣맘들이 밥을 주더라도 [5] 어므준식 2021.08.04 171 3 유머•렉카 눈물이 나 [3] 알타입델타 2021.08.04 244 8 애니•만화방 발암주의) 캣맘 [13] 국정원_지하_녹음실 2021.08.04 1295 34 취미•잡담 근데 베라가면 [2] Makery 2021.08.04 129 3 시사•정치 후쿠시마 안 팔리는 건 한국 탓 [9] 알타입델타 2021.08.04 220 6 캣맘에게 추천해주는 담비 구제법 [2] ㅇㅇ (211.186) 2021.08.04 182 3 시사•정치 지금 YTN에서 민주당 대선 후보토론한다 [4] 어므준식 2021.08.04 139 0 유머•렉카 내로남불 캣맘 [3] 우동라면 2021.08.04 448 8 유머•렉카 담비가 대단한 이유 [5] 어므준식 2021.08.04 252 4 취미•잡담 우리동네 3일째 단또끼리 패쌈질함 [4] 아리충 2021.08.04 497 2 유머•렉카 그 캣맘들이 단비 어떻게 하려는 거 아니냐 하길래 찾아봤더니 [15] 우동라면 2021.08.04 2272 30 유머•렉카 요즘 커뮤 [20] 알타입델타 2021.08.04 1222 25 취미•잡담 난 진짜 안되겠다 [8] 어므준식 2021.08.04 161 7 유머•렉카 안산이 페미 아닌 이유 [17] 용기병 2021.08.04 1104 54 모기사냥 한여름이니 무서운거 듣고가라 [8] 저는오직당신만먹고싶습니다미스타 2021.08.04 312 4 유머•렉카 나무위키 둘러보다가 이런 사실도 있는지 몰랐노 [4] AA15 2021.08.04 269 1 스포츠 한일전 선발 [1] 42세박용택씨인생최후의비틀스찌 2021.08.04 95 0 취미•잡담 단또 키우는 게이들아 [21] Makery 2021.08.04 196 6 아주 빠르게 [4] 셀 2021.08.04 88 4 유머•렉카 갓비성님들 복귀해서 단또 참교육 중 [16] 우동라면 2021.08.04 1786 25 취미•잡담 탭 이름 바꾸니까 Makery 2021.08.04 135 5 시사•정치 작정한 국민의 힘 [10] 어므준식 2021.08.04 913 32 애니•만화방 스핑크스의 수수께끼 [2] 알타입델타 2021.08.04 447 9 유머•렉카 해외로 수출되기 시작한 연경눈나짤 [5] dexa 2021.08.04 1109 33 잠시 방역이 있겠노 [3] 아리충 2021.08.04 131 2 시사•정치 이 기사가 되게 웃김 [5] 알타입델타 2021.08.04 256 6 유머•렉카 바이러스에 걸린 경찰 특공대 [1] 우동라면 2021.08.04 292 1 취미•잡담 위풍당당 [1] Makery 2021.08.04 112 0 취미•잡담 이 씨발 좆됐네 [10] 셀 2021.08.04 189 4 취미•잡담 인터넷에서 긁어모은 닌자컨셉 건프라 작례들 [1] 우동라면 2021.08.04 228 3 취미•잡담 이거 뭔가 그럴싸하게 야하지 않음? [15] 불경읊는목사 2021.08.04 291 5 유머•렉카 혐)씨발련들 [8] 국정원_지하_녹음실 2021.08.04 316 9 취미•잡담 아 한일전 야구 진짜 존나 기대되네 [4] 당신들의천국 2021.08.04 120 4 유머•렉카 영화계 레전드 짤 [3] 우동라면 2021.08.04 1054 35 유머•렉카 안 못 구분의 중요성 [1] 우동라면 2021.08.04 243 7 유머•렉카 감동)아들 생각해서 컴퓨터 맞춰주는 아빠 .jpg [5] 김일성 2021.08.04 1053 45 취미•잡담 한일전 야구 광고를 넣는다 [1] 당신들의천국 2021.08.04 97 2 유머•렉카 세월호 픽시브 ㄹ황 2 [10] Makery 2021.08.04 5108 32 유머•렉카 어디에나 있고 아무데도 없는 [4] 어므준식 2021.08.04 365 8 나 사실 메갈 지지함 [5] 로마인 2021.08.04 207 3 시사•정치 최재형 멋지네 [2] 알타입델타 2021.08.04 160 7 유머•렉카 페미니스트가 땀 닦는 방법.jpg [16] ㅇㅇ (218.148) 2021.08.04 1199 36 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 21-08-04 08:19 +1 +2 +3 +4