액상기기는 내 경험상 금연쉽지않음

보통은 둘다해버리는 엔딩나던데

대마

솔직히 얘기해주자면 연초를 끊겠다. 라고 하며 전자 담배 쪽으로 가는데 높은 확률로 둘다 피거나 다시 연초로 돌아가서 그간 전담 피면서 안폈던거 다 몰아피겠다 라는 알 수 없는 보상 심리인지 흡연량도 늘어나더라. 결국 연초를 끊을 생각이면 아얘 다 안건드리는게 제일. 연초를 아주 안피면서 전담으로 넘어가는게 성공하기도 하는데 그래도 피다보면 연초 생각은 나. 결국 어찌하던 참는거라 그럴바엔 아주 안피는게 좀더 나음

모드 솔직히 비추천 귀찮음이 극에 달함

내가 연초 끊을려고 액상 전담 삿다 2주 쓰고 안피고
릴 솔리드로 갈아 탓다가 지금은 야외에선 연초 집에선
릴 피는 사태 발생함.. 흡연량 더 늘어 낫음..
전담은 수시로 빨수 잇어서..

평소 연초로 커담 즐겨 하면 전담으로 만족하기 힘듬

금연 36개월차

아주 좋은 방법이 하나 있긴해. 내가 성공한 방법인데. 정말 뒤질뻔했다가 살아나서 병원에 담배 없이 한달 누워 있으면 생각 안나더라