치킨은 닭가슴살이나 가공스테이크로
라면은 접고 적어도 밥을 먹던지 고구마를 먹던지
콜라대신 제로콜라나 탄산수로
그외에도 크래미나 참치캔같은걸로도 먹어보고
그렇게해야지 초장에 바나나나 샐러드 닭가슴살만으로 조진다 이러면 오래 못가더라
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창작대회 진행중(~6.23) /밸로프, '라스트오리진' IP 영업양수도 계약 체결
다이어트 핵심은 참지 못할수준의 식단은 하지말고 적게 먹는것인듯
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kanochi
갱생레온
Akula
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