요즘 3분할 수면 패턴 생김 - 라스트오리진 채널

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요즘 3분할 수면 패턴 생김

추천 0 비추천 0 댓글 5 조회수 116 작성일 2021-03-22 21:13:29

https://arca.live/b/lastorigin/23250196

주 2회 야간있고 일주일내내 오후에는 가게 나가야해서 수면 패턴이 씹창났는데 요즘와서는 그게 더 심해져서 3분할로 변함
오전 8~10시
오후 4시~6시
오후 10시~2시
2 2 4로 분할되서 잔다
건강상 문제는 없겠지?

댓글 [5] 글쓰기

2021-03-22 21:22:25 답글

인생통발돌리네..

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야택관리사합격코듀윌

2021-03-22 21:37:42 답글

나도 세번자는데
약이 너무쌔서 끼니때마다 잠듬

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2021-03-22 21:54:09 답글

2021-03-22 21:55:03 답글

나도 약이넘쎄서 끼니때마다 기절함 백수라서 그나마 사정이 낫지만...

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2021-03-22 21:51:51 답글

군대 CQ 애들이 2교대할때 오전,야간 / 오후 이렇게 근무했었는데 1년지나니까 다들 불면증와서 약먹으면서 자더라. 약먹어도 잠을 못자서 애들 미쳐감. 자는거는 한번에 자는게 더 나을듯

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