라스트오리진 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 37354명 알림수신 220명 @포카텔로 표-독 농고래 메로페 Coming soon / New 다시 시작하는 바다모험 event (9.03 ~ 10.08) 너네 스쿼트는 몇개하냐 메론우유 추천 1 비추천 0 댓글 9 조회수 86 작성일 2021-04-24 08:41:00 https://arca.live/b/lastorigin/25052042 한계까지 해본적은 없는데 100개 하고 한 10분 쉬니까 못 걸어다니겠더라ㄹㅇ 무릎꿇고 네발로 기어다님집안이어서 다행이지 추천! 1 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [9] 글쓰기 CLG 2021-04-24 08:41:45 답글 조심해라 무릎나갈라 펼쳐보기▼ shadowverse 2021-04-24 08:42:10 답글 바 없이 정자세로 100개씩 5세트 펼쳐보기▼ T1고블린 2021-04-24 08:42:18 답글 하체 상태에 따라 다른데 보통 70 펼쳐보기▼ 핫식스 2021-04-24 08:42:47 답글 나 스쿼드 몇개 여냐는 질문으로 알아듣고 들어옴... 펼쳐보기▼ 메론우유 2021-04-24 08:43:09 답글 ㅋㅋㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ 핫식스 2021-04-24 08:43:22 답글 진성 라붕이가 되버린것.. 펼쳐보기▼ 셀레스틴 2021-04-24 08:44:37 답글 Dkfk 2021-04-24 08:46:38 답글 세트 나눠서 해야 함 특히 100개하고 걷기도 힘들 정도면 10번씩 나눠서 3~5 세트씩만 하고 갯수를 점진적으로 늘리는 식으로 하는 게 나음 펼쳐보기▼ Dkfk 2021-04-24 08:47:18 답글 남들이 얼마 하냐는 ㅈ도 중요하지 않다. 내가 한 달 전보다 더 하고 있느냐 마느냐가 제일 중요함. 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 공지 공략 정보 질문❓ 창작 개선+버그 대문+광고 공약 일러 백업 스토리 스포 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 36330188 공지 라스트오리진 채널 공지 쿠드리게스 2024.08.06 10548 공지 라스트오리진 각종 정보 배너 쇼숀 2022.09.21 275431 공지 [진행중인 이벤트] 다시 시작하는 바다 모험 [2024.09.03.~2024.10.08] 쿠드리게스 2024.09.03 6602 공지 게관위 조지기 서명운동 포티아마망젖조 2024.09.05 8118 공지 [뉴비용] 실전압축 뉴비공략 쇼숀 2022.09.21 250958 공지 (링크 갱신용) 질문할 때 참고사항 효과저항감소 2024.02.03 18983 공지 완장 호출기 - 1 쿠드리게스 2024.08.06 6371 공지 AI 이미지 + 소식 업로드 절대 금지 쿠드리게스 2022.12.02 111366 공지 [멸망 전의 전술 교본] 게임 데이터 사이트 소개 맥주제독 2021.04.21 219245 공지 [상시 이벤트] 공략 및 정보 모음 쇼숀 2022.09.21 127247 공지 현재 진행중 대회 쇼숀 2022.09.21 69239 공지 베스트라이브 관리 정책 관련 *ㅈㅅ 2023.04.26 68436 공지 거지런과 쫄작 종합 정리 - 2023년 자율 전투 라링 2023.06.10 190106 공지 디오네 아이샤식 4900/9900/300/6300/300 5:43 RBs 2024.08.20 6390 공지 라스트오리진 하러 왔으면 이글부터 봐라 쇼숀 2022.09.21 228889 숨겨진 공지 펼치기(11개) 린티스페셜.jpg [13] ㅇㅇ 2021.04.24 236 -10 파오후의 제일 큰 단점은 숨소리다. T1고블린 2021.04.24 127 1 대놓고 꼴리는 작가 [9] shadowverse 2021.04.24 703 -1 아아 린티 의상 단추 뜯고싶다 [2] 미모사 2021.04.24 104 1 택배받아주는 강아지짤 ㄷㄷ [7] kimsty 2021.04.24 179 9 은근히 꼴리는 리리쮸 잎새볕 2021.04.24 147 2 야설에서 대사에 하트 있으면 뭔가 끊김 [7] Lache_G 2021.04.24 205 0 Q : 중장형이면 AGS도 다 사기 아님? [3] ㅇㅇ 2021.04.24 163 2 스쿼트 한번에 100개 한다는 사람들특징 [11] 1000 2021.04.24 220 0 아직도 시리얼을 우유에 타 먹는 흑우 없제? [24] 곰킹 2021.04.24 198 0 슼나 아이돌 스킨 구매시 노래 랜덤 재생기능 넣어줘야한다 [2] ㅇㅇ 2021.04.24 76 5 아자젤 날개 신체일부임? [3] ㅇㅇ 2021.04.24 94 0 스킨 왜사냐 했는 라붕이다 [21] 아세루스 2021.04.24 2152 103 아패프로 빨리 나와라 토토키 2021.04.24 65 1 근데 진짜 가끔 [2] 캬루는배신자 2021.04.24 71 0 일본에 가면 탄탄멘이 그렇게 맛있다던데 [6] 테티스스킨 2021.04.24 396 2 조선족도 못이기는 [25] 미모사 2021.04.24 2310 76 솔직히 요즘 라오에 몰입이 잘 안됨 [1] 로스바이세 2021.04.24 110 0 참아야한다 참지말아야한다 [5] 극한의찍먹충 2021.04.24 80 0 들어줄래 우리의 애기~ 코헤이교단 2021.04.24 59 0 중장 지원이 안나옴 누테 2021.04.24 39 0 너네 스쿼트는 몇개하냐 [9] 메론우유 2021.04.24 87 1 짤녀 이쁜만큼 발파루크 참전함 [5] ㅇㅇ 2021.04.24 171 2 창작 하이에나와 찌그린퀸 [14] 땡전 2021.04.24 1262 65 디시 고닉주작기보고 감탄함 ㅇㅇ 2021.04.24 133 0 유산소 운동하니까 발목 멍든거 같은데 [1] 전투자극제EX 2021.04.24 57 0 왜 비추 누르면 새로고침만 되고 안 눌리지 [1] shadowverse 2021.04.24 92 -12 스카이 나이츠 둠 브링어 부대 무슨 차이임? [14] ㅇㅇ (112.154) 2021.04.24 139 0 오늘 밤에 드디어 이벤트 스토리 밀 예정이다... [8] 테티스스킨 2021.04.24 99 0 글고보니 아직 챈에선 주작기못본듯 [22] 이로오라 2021.04.24 297 34 장비템 인벤토리 특징.jpg [5] 극한의찍먹충 2021.04.24 249 1 창작 백토와 뽀끄루 뇌절 채색 2단계 [31] 선생님의변태성욕 2021.04.24 1634 129 라붕이들 푸쉬업 한번에 몇개씩 가능해? [14] T1고블린 2021.04.24 155 0 이번 이벤트 몇 부작 까지 [3] 최김치 2021.04.24 57 1 심심하면 고독한 미식가나 가서 봐라 [6] ㅇㅇ 2021.04.24 123 0 커뮤 안하는 그림쟁이친구 라오로 끌여들였다 [10] boksnagsa 2021.04.24 140 9 카트 리그보고 [3] _EARTH_ 2021.04.24 79 0 탈론허브 로고 나쁜응디바알 2021.04.24 157 0 미켈란젤로도 한성깔 했다던데 [5] ㅇㅇ 2021.04.24 112 0 고양이 눈에 안약넌는잘 ㄷㄷ [5] kimsty 2021.04.24 175 1 공지에 템교환 하지마라넹.. [10] 극한의찍먹충 2021.04.24 230 0 오랜만에 오락실가서 그런가 [3] Desaparecer 2021.04.24 80 0 광고 관련 공지가 어딧슴 [2] 둠이터 2021.04.24 97 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 21-04-24 08:45