수면 리듬이 뒤틀린건지 뭐가 바뀐건지 몇일째 3시간 언저리로 자고 있음

자는거 굉장히 좋아하는데

이게 지금 돼지가 되고있어서 다이어트 한다고 1일 아메리카노 500ml로 살고 있기는 한데

커피 원투데이 아니라서 카페인 영향은 딱히 아닌거 가틈

글고 금주 중이고

그리고 활동량은 확실히 늘었는데 살이 빠지다 말아...;;

살이라도 빠지면 그러려니 하는데 살은 그대로고.. 고민이다