해부학 조금만 배우면 비건이 얼마나 멍청한지 알텐데

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냐옹냐옹냐아앙

추천 0 비추천 1 댓글 12 조회수 278 작성일 2021-07-20 22:15:05

https://arca.live/b/lastorigin/30373575

단백질 탄수화물 없는 삶이 얼마나 나약하게 만드는가

생각해야됨..

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레아스요리

2021-07-20 22:15:42 답글

비건해도 단백질 탄수화물은 씹가능함
문제는 비타민B결핍

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냐옹냐옹냐아앙

2021-07-20 22:21:12 답글

식물성 단백질은 몸이 흡수 소화하는데 한계가 있음
필수 아미노산도 고기에 비해 딸려서 콩만으로 단백질 보충 씹가능 이러는건 곡류+요거트를 같이먹고 다른 단백질 보충제를 먹었을때나 가능한소리임

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레아스요리

2021-07-20 22:22:22 답글

그것도 그런데
비타민B시리즈는 거의다 고기에 들어있어서
각종질병 및 코로나에 개 취약하지

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냐옹냐옹냐아앙

2021-07-20 22:26:35 답글

고기나 채소나 둘다 극단적이면 안좋은거지
고기만 먹으면 위에 무리가 올게 당연한거고 고혈압 성인병의 원인이지만 채소만 먹으면 빈혈 탈모 이런거 일어나는건 당연한거임
극단적인게 안좋다는거지

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레아스요리

2021-07-20 22:27:10 답글

고로 답은 잡식이다

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냐옹냐옹냐아앙

2021-07-20 22:22:19 답글

비건을 할수록 근육량을 빠지니 말이 채식이니 남성들은 운동을 할때 따로 프로틴 닭가슴살을 먹기에 단백질 탄수화물을 채우는거지

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무야

2021-07-20 22:16:09 답글

그런거 다필요없고 먹는 낙이 사라지면 인생이 불행해질것 같은데

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만멘밈미

2021-07-20 22:17:51 답글

유튜브로 비건홍보하던놈 병원 실려가서 의사한테 단백질 섭취하라는 말 듣고 유튜브에서는 비건질 하면서 뒤로는 생선이나 고기 먹다 걸렸다는 이야기 생각나네

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ㅇㅇ

2021-07-20 22:26:07 답글

그거 썰 꺼무에 있음? 개꿀잼썰 같은데

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만멘밈미

2021-07-20 22:27:20 답글

http://m.kmib.co.kr/view_amp.asp?arcid=0013183847 그냥 뉴스로 났었음

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ㅇㅇ

2021-07-20 22:29:11 답글

채식하면서 늘 빈혈이 왔는데 채식이 원인이 아니다ㅋㅋㅋ

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gagagagagaga

2021-07-20 22:30:55 답글

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ

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