체력 키우는 운동은 머가 젤좋음? - 라스트오리진 채널

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체력 키우는 운동은 머가 젤좋음?

추천 0 비추천 0 댓글 15 조회수 220 작성일 2021-07-29 07:41:39

https://arca.live/b/lastorigin/30925711

달에 휴무가 2번인데

그래도 거진 7~8시간은 쳐 자는데도

티타니아 보다 더 피곤한게 개 저질 체력인걸 뼈저리게 느낌..

댓글 [15] 글쓰기

2021-07-29 07:41:52 답글

달려

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아이셔이빈다

2021-07-29 07:42:13 답글

섹스

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2021-07-29 07:42:19 답글

슬로우버피할래?

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2021-07-29 07:42:23 답글

관절에도 무리없고 근력지구력 다가능한 수영

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2021-07-29 07:42:25 답글

꾸준히 러닝

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영원한라뉴비

2021-07-29 07:42:26 답글

뛰셈

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미리미리영전원스하기

2021-07-29 07:42:27 답글

등산

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2021-07-29 07:42:43 답글

체력 키우는거는 유산소운동이 최고지

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THN

2021-07-29 07:43:08 답글

뜀뛰기

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바이스아기생산공장유치권행사중

2021-07-29 07:43:34 답글

섹스

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2021-07-29 07:44:32 답글

자전거 강도 끝까지 올리고 2~3시간 타기

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2021-07-29 07:46:03 답글

체력이 씹거지면 달리는 것도 쉽지않음. 계단오르기가 진짜 찍빵이다. 아파트같은데 살면 아파트 계단 계속 올라가셈 내려올 때는 엘베타고 내려와서 다시 올라가셈

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2021-07-29 07:47:35 답글

수영

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StaR

2021-07-29 07:50:57 답글

hiit라고 짧고 굵은 운동법 있음. 유튜브 ㄱㄱ

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ㅇㅇ (210.100)

2021-07-29 07:52:11 삭제 수정 답글

버피

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