점심에 식당안가고 10분내로 다이어트볶음밥 데워 먹은다음 아무도 안오는소파에서 1시간~ 스케줄 좋을땐 2시간반 정도 낮잠잘때 있는데
ㄹㅇ컨디션이 달라진다
전날 3시간밖에 못잤을때도 점심 꿀잠 1시간 자면 존나개운함
낮잠법 제정해야됨 ㄹㅇ
점심에 식당안가고 10분내로 다이어트볶음밥 데워 먹은다음 아무도 안오는소파에서 1시간~ 스케줄 좋을땐 2시간반 정도 낮잠잘때 있는데
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전날 3시간밖에 못잤을때도 점심 꿀잠 1시간 자면 존나개운함
낮잠법 제정해야됨 ㄹㅇ