과자랑 나쵸 단백질 드링크 콜라 육포 처먹음

나쵸랑 단백질드링크

단백질 20g이고

육포 무게가 20g이니 대충 37g의 단백질을 처먹고

칼로리는


과자가 486칼로리 단드가 167칼로리

콜라가 160칼로리에 당 40g이다




라면 더 먹을려고 했는데

배 차는 느낌 들어서 그만먹을생각임