아침 저녁을 반공기만먹으면 어캐되려나

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비빔우동먹고싶당

추천 0 비추천 0 댓글 13 조회수 132 작성일 2022-03-22 07:10:56

https://arca.live/b/lastorigin/46803976

아침 저녁 한공기씩먹던거 반공기씩먹으면 어캐되려나

운동은 매일 팔굽혀펴기랑 스쿼트 바께 안해! 계단오르기는 일상같은거니까 제외임

댓글 [13] 글쓰기

신용불량자

2022-03-22 07:11:13 답글

먹는것을 줄이면 살이빠집니다

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비빔우동먹고싶당

2022-03-22 07:11:22 답글

근육도빠지나요

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신용불량자

2022-03-22 07:11:40 답글

*수정됨

어쩔 수없이 조금씩 빠짐 그걸 근력 운동으로 적게 빠지게 막는거고

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비빔우동먹고싶당

2022-03-22 07:12:10 답글

신용불량자

2022-03-22 07:12:31 답글

순수하게 지방만 뺄 방법이 있으면 헬창들이 근손실 타령을 안했지ㅋㅋ

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ㅇㅇ (121.172)

2022-03-22 07:11:52 삭제 수정 답글

크런치랑 플랭크 정도만 하면 기초운동 세트 되겠네

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ㅇㅇ

2022-03-22 07:12:11 답글

곤약쌀 사서 섞으면 그냥 한공기 먹어도 돼

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ㅇㅇ

2022-03-22 07:12:35 답글

실험삼아서 사먹어보셈

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비빔우동먹고싶당

2022-03-22 07:14:07 답글

내밥만따로해야하나

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ㅇㅇ

2022-03-22 07:14:50 답글

은근 섞은밥하고 쌀밥하고 되게 비슷하드라

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비빔우동먹고싶당

2022-03-22 07:18:38 답글

*수정됨

집에서 나만때지라

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콜라는펩si

2022-03-22 07:19:27 답글

배고파짐

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비빔우동먹고싶당

2022-03-22 07:19:34 답글

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