내 기준에서 으아 한개 더 하려다가는 바벨놓고 뒤질거같아요 하는 지점까지 하는데
거기서부터 정 안되면 잠깐 쉬고 계속 해야 체력도 늘고 중량도 느는거였음
그런걸 매일 반복해야 헬창의 반열에 오를수 있다는거잖아
키 180도 안되는데 영상에서 막 데드 200을 가볍게 하는거 보고 기겁했었다
내 기준에서 으아 한개 더 하려다가는 바벨놓고 뒤질거같아요 하는 지점까지 하는데
거기서부터 정 안되면 잠깐 쉬고 계속 해야 체력도 늘고 중량도 느는거였음
그런걸 매일 반복해야 헬창의 반열에 오를수 있다는거잖아
키 180도 안되는데 영상에서 막 데드 200을 가볍게 하는거 보고 기겁했었다