요산수치가 체내에서 배출되지 못하고 결정화가 되어 관절부에 쌓여 염증을 일으키는 질환으로
한번 발작오면 존나게 아프다
심하면 진짜 발목 짜르고 싶음, 가만히 있어도 뒤질것 같음 괜히 통증의 왕이라는 소리가 있는게 아님
요산이 무엇이냐?
걍 고기, 술에 ㅈㄴ 들어있는 성분인데
정상인이면 보통 소변으로 배출됨
허나 일부 사람들은 소변으로 쉽게 배출이 안되고 체내에 축적이 되는데
이러면 요산수치가 파악 올라감
근데 여기서 선택받은사람들만
통풍이라는 병을 받을 수 있다
단지 요산수치만 높다고 통풍이 꼭 동반되는건 아님!
통풍환자들은
술 특히 맥주, 내장류, 육류, 튀김류, 버섯
이런거 진짜 피해야 함
위 음식들이 요산수치를 파악 오르게 하거나 요산배출을 힘들게 함
그럼 평생 채식을해야하나?
ㄴㄴ 식단조절도 한계가 있다, 특히 사회생활 하는 성인의 경우 더 쉽지 않음
걍 먹고싶은거 적당히 먹으면서 약물 치료 병행하는게 베스트임
참고로 급성통풍 발작치료제인 콜 킨은
장기간 복용시 간에 안좋으니 패브릭정으로 요산을 녹이는게 좋음
(발작시에는 콜 킨이 직빵)
통풍발생요인은 불균형적인 식사, 비만
이라고 흔히 생각하지만 의외로 유전요인도 있고 신장문제도 있다
우리 라붕이들은 통풍 조심하고 건강하게 색돌찌찌를 만지면서 살자
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토막상식) 통풍이란?
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