시발 딥스는 혼자 하려니 왜이리 어렵노

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7/9 [제로베이스] 신규 이벤트 진행 예정/ 창작대회 진행중(~6.23) /

poiuytre

추천 0 비추천 0 댓글 18 조회수 195 작성일 2020-11-21 10:20:26

https://arca.live/b/lastorigin/9494291

풀업은 자세 잡기 쉬운데
딥스는 자세부터 어렵노 ㅅㅂ

댓글 [18] 글쓰기

영원한라뉴비

2020-11-21 10:20:42 답글

딥스 하지말고 벤치프레스나 하자

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poiuytre

2020-11-21 10:20:54 답글

집에 벤치머신 없음

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영원한라뉴비

2020-11-21 10:21:40 답글

내성발톱

2020-11-21 10:21:01 답글

봉사이에 풀업밴드 끼워놓고 하던가

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poiuytre

2020-11-21 10:21:22 답글

자세를 정확히 모르겠음 ㅋㅋㅋ 유튜브마다 말이 달라

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내성발톱

2020-11-21 10:22:06 답글

어깨 가동범위 되는선에서 내려갔다가 올라오셈그냥

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poiuytre

2020-11-21 10:22:27 답글

그래도 운동 됨?

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내성발톱

2020-11-21 10:22:46 답글

ㅇㅇ

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ㅇㅇ (125.133)

2020-11-21 10:21:02 삭제 수정 답글

딥쓰롯?

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ㅇㅇ (125.133)

2020-11-21 10:21:10 삭제 수정 답글

요가 안하면 힘들지 않겠음?

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ㅇㅇ (121.152)

2020-11-21 10:21:22 삭제 수정 답글

오우...

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ㅇㅇ (175.223)

2020-11-21 10:21:20 삭제 수정 답글

시발 딥쓰롯이라는 줄 알고 욕박으러 왔는데 아니었네 ㅎㅎ

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poiuytre

2020-11-21 10:22:09 답글

뇌가 히토미에 절여졌노

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ㅇㅇ (223.38)

2020-11-21 10:21:23 삭제 수정 답글

밴드사서 혀봐

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poiuytre

2020-11-21 10:21:53 답글

밴드가 필요한진 아직 모르겠는데 정확히 어떻게 자세 잡는지 잘 모르겠음 팔 붙이란 새끼도 있고 아니란 새기도 있고

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ㅇㅇ (223.38)

2020-11-21 10:24:35 삭제 수정 답글

벤치머신 업으면 플로어프레스 해보던가

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poiuytre

2020-11-21 10:26:38 답글

맨몸만 해서 치닝디핑 기구 말고는 암것도 없는지라 고민 좀 해볼게

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ㅇㅇ (49.170)

2020-11-21 10:21:33 삭제 수정 답글

휴 딥쓰롯인줄

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