도아가 의 효능 건강편

1. 도아가 는 칼슘이 매우 풍부하여 골다골증 예방 밎 성장기 어린이에게 좋다.

2. 도아가 를 술에 담가 담금주로 만들어 하루 석잔씩 먹으면 치매 예방효과 밎 항암 효과가 있다.

3. 예로부터 우리 조상은 고뿔에 걸리면 면역력을 향상시켜주는 도아가 를 달여 하루에 세번씩 먹었다.

4. 도아가 는 섬유질이 풍부하여 변비와 다이어트에 좋다.

도아가 의 효능 생활편

1. 도아가 를 물에 개어 벽에 바르면 은은한 허브향이 나며 통풍이 잘되고 벌레가 꼬이지 않아 예로부터 벽지의 주 원료로 쓰였다.

2. 도아가 는 집중력을 높여줘 예로부터 과거를 치루는 선비들은 리리를 얇게 포를 썰어 먹곤 했다.

3. 상처가 난곳에 도아가 를 곱게 빻아 바르면 금방 낫는다.

4.  도아가 는 발기부전일시 하복부에 혈류를 집중시켜 발기부전을 치료한다

도아가 의 효능 음식편

1. 도아가 는 맛이 깊고 풍부하여 찌개또는 국 요리에 넣으면 깊고 은은한 맛을 낸다.

2. 도아가 를 포로 썰어 먹으면 안주로 좋다.

3. 도아가 는 비린내를 잡고 은은한 허브향을 내어 생선요리에 적합한 향신료이다.

4. 도아가 를 얇게 회로 썰어 먹으면 맛이 부드럽고 목넘김이 좋으며 살이 부드러워 회로써 인기가 많다.