20층 까지 가는거 ㅈㄴ 힘들긴한데
하루 한번씩 아침에 공복일때 하면 점점 살빠지고 근육 생기겠지!
적당해 지면 1.5 세트, 2세트 늘려가야지
구독자 32208명
알림수신 407명
쿠폰 : 2024모코코생일을축하해 ~ 07.31
오늘도 계단 오르기 하러 갈거야
추천
0
비추천
0
댓글
14
조회수
106
작성일
댓글
[14]
니나뷰
PLA프라
XBOCT
PLA프라
데요요요용
PLA프라
l3in_99
PLA프라
니삭스조아
PLA프라
ㅇㅇ
PLA프라
클라우디아
PLA프라
본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다.
로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
29521275
공지
로스트아크 채널 이용 상세 안내 (24.01.16 업데이트)
로스트아크 채널 이용 상세 안내 (24.01.16 업데이트)
131852
공지
신고 및 호출용 게시글
신고 및 호출용 게시글
62077
공지
로스트아크 각종 공략 모음
로스트아크 각종 공략 모음
98922
공지
중력절 기념 대문 공모전 이벤트
2487
공지
뉴비들을 위한 해킹 방지법 [필독 요망]
26591
공지
보석 교환, 교환 하기전에 한번 생각해보자
16546
공지
비틱 관련 조정 사항 안내
12246
공지
로스트아크 채널 챈팟 참여 조건에 대한 설문 결과 발표
14720
공지
로스트아크 소개글 (로아온 2023 WINTER VER.)
로스트아크 소개글 (로아온 2023 WINTER VER.)
144298
공지
진행중인 이벤트 / 쿠폰
24726
숨겨진 공지 펼치기(6개)
항해 주간퀘 파푸 vs 베남
[1]
68
0
먼가 길드 도킹은 체질이 있는거같음...
[1]
145
0
이곳을 한달안에 나갈수있을까
[4]
119
0
님듫...
[8]
59
0
오늘도 계단 오르기 하러 갈거야
[14]
107
0
로붕이가 안아주면좃겟다
[2]
58
0
정말 데~단헤
[2]
90
0
자랑
걍 비틱 달린다 ㅅㅂ
[9]
871
17
어떻게 이런게 존재하지
[5]
109
0
미한 귀신같이 아침~낮시간대에만 나오네
[1]
61
0
하누 가는 꿈 꿨는데
[2]
49
0
사랑한다고 해줄때까지 숨참음
[3]
77
0
오늘 레온하트에서 잡담하다가 충격먹음
[6]
150
0
일리아칸 계승 강화템렙 질문입니다.
[4]
237
0
오늘은 꼭 붕어빵사서 집들어갈거야
[6]
78
0
글좀 싸봐 이넘들아
30
0
엘가 1채에 마쾌광악 다있네
46
0
1445 선택 몇강 되야함?
[2]
182
0
뚱명돌 시세 78골드 미친거아닐까
[5]
147
0
어린이
[7]
84
2
길드영입 당하고 초창기는 재밌었음
[5]
191
0
극신환류하다 치신으로 바꿨더니 좋노?
[2]
113
0
출근전인데 퇴근하고싶다
[8]
46
0
퍼리) 이새끼 존나 그리기 힘들게 생김
[9]
220
-1
본캐 무기 장기가 점점 쌓이고 있어
[1]
43
0
이마 와타시노
[1]
45
0
얼리버드 기상
[2]
65
0
???
[3]
56
0
친추하고싶어지는 서폿특징
[20]
202
0
머냐
[1]
34
0
길드없어도 도킹 안들어오던데
[5]
133
0
끝낸 숙제목록 쿠크4 노브1 비하2
34
0
추어어엇
[7]
52
0
이딴게 게임?
[12]
258
1
오늘 아브 6캐릭 파라
[2]
53
0
술 겁나마시고 들어왔는데 왤케 힘들지
[4]
72
0
여신이면 로아킴
[13]
136
0
얼리뷰드 기상
[2]
48
0
숙제에대한 욕심을 버려야하는데
39
0
얼리 버드는 주것서
[2]
41
0
오늘 아침에 제출해야 될 원고: 2편
[4]
71
0
워째서 숙제를 안하면 휴게가 쌓이는걸까
[11]
90
0
트팟 판 공대장이 꼽주는건 대체 뭔 심보일까
[4]
145
0
ㅋㅋ 진짜 자야겠다
36
0