미치쿠사야/동인음성 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 27424명 알림수신 379명 @자궁 동인음성 채널입니다 다이어트 고수 있음? 피슬 추천 0 비추천 0 댓글 36 조회수 208 작성일 2025-10-10 12:33:00 https://arca.live/b/momoirocode/150230121 지금 거의 36시간단식? 48시간 단식 그냥 느낌대로 하는데 2키로 빠졋음이거 원래대로 먹으면 다시 금방 찜? 유지해야됨? 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [36] 글쓰기 회와밍밍이의횡방불명 2025-10-10 12:33:43 답글 몰르 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:34:17 답글 회와밍밍이의횡방불명 2025-10-10 12:34:40 답글 다이어트는그냥혈당만이안오르는개처맛업는걸조금만먹으면빠진데 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:34:56 답글 *수정됨 특정 몸무게에서 막혓는데 24시간 단식으로 조금만 쳐먹어도 안빠짐..그래서 48시간 조지는거 펼쳐보기▼ 회와밍밍이의횡방불명 2025-10-10 12:35:17 답글 회고비마저바그럼 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:35:39 답글 회고비 안나올것같은데 그거 널럴함? 펼쳐보기▼ 회와밍밍이의횡방불명 2025-10-10 12:35:59 답글 우리덩네는맞으라고광고하고염병하던댕 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:36:44 답글 검색해보니 30넘어야되는데 26이라 안나옴.. 펼쳐보기▼ 다이와스칼렛 2025-10-10 12:40:26 답글 그거 그냥 종로 성지가면 해줌 펼쳐보기▼ 회와밍밍이의횡방불명 2025-10-10 12:37:27 답글 굼는다이어트는이제굼은다음에멀먹는게중요회찾아바그리고근육생각보다안빠짐안머것다고근육이빠지는거는집이추운데가구를그냥태워버리는미친사람이하는거임몸은글케멍ㅇ청하지안음 펼쳐보기▼ 회와밍밍이의횡방불명 2025-10-10 12:35:33 답글 근데굼는거생각보다건강에나쁘지안음 펼쳐보기▼ Lena_forsen 2025-10-10 12:34:04 답글 그렇게 빼면 근육 오지게 빠지고 몸이 뭐 들어가는 순간 지방으로 골시켜서 안 좋음 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:34:13 답글 운동도하는데빠져? 펼쳐보기▼ Lena_forsen 2025-10-10 12:35:40 답글 그렇게 안 먹고 운동해봤자 기아 상태만 더 심해져서 몸이 들어오는대로 비축하려고 함 단식은 1일1식으로만 하셈 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:35:53 답글 Lena_forsen 2025-10-10 12:42:20 답글 *수정됨 정체기면 일주일 정도 몸무게 유지될 선에서 일반식 먹은 후에 다시 다이어트식으로 돌아와서 운동 뒤지기 직전까지 해보셈 나는 그렇게 정체기 탈출했었음 펼쳐보기▼ 동음예고봇 2025-10-10 12:34:16 답글 단식은 효과 없음 금방 다시 찜 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:34:28 답글 그건개소리인게 나 24시간 단식으로 8키로 뻄 펼쳐보기▼ 동음예고봇 2025-10-10 12:35:31 답글 앞으로도 식단 줄인다면 모를까 돌아오면 금방 쪄 펼쳐보기▼ ID_1F 2025-10-10 12:36:29 답글 음식무게 똥무게 수분무게 빠진거래 펼쳐보기▼ 고추 2025-10-10 12:37:45 답글 평소 식단으로 돌아오면 몸무게도 돌아옴 펼쳐보기▼ 갱생갱생및붕 2025-10-10 12:37:47 답글 16:8단식 1년유지 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:38:05 답글 24시간단식 5개월해도 1키로도 감량 안됨 물론 한끼는 치킨먹고 피자먹고 그랫음 펼쳐보기▼ 갱생갱생및붕 2025-10-10 12:39:29 답글 으악 인슐린ㅈ댄다구 펼쳐보기▼ 리바이바리 2025-10-10 12:40:52 답글 단식끝내고 첫끼니를 탄수화물이나 당분먹지말고 야채나 고기를먹으래 펼쳐보기▼ 회와밍밍이의횡방불명 2025-10-10 12:40:54 답글 개쵸맛업는닥가슴살현미밥고등어풀때기이런거머거야함 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:41:49 답글 회와밍밍이의횡방불명 2025-10-10 12:41:57 답글 다이와스칼렛 2025-10-10 12:37:57 답글 마운자로로 보충하자 펼쳐보기▼ 리바이바리 2025-10-10 12:40:22 답글 주1회 24시간 단식 하는거는 모르겠는데 통으로 48시간 하는건 솔직히 무리좀갈듯 근손실이나 요요가 어떻고 하는건 솔직히 개인차도 크고 해서 단정은 못짓겠는데 지방을 더 빼고싶은거면 유산소 빡세게하거나 저탄고지다이어트 하는게 맞고 진짜 호리호리한 보추몸매를 원하는거면 지금처럼 굶되 밥먹는날에도 폭식안하면됨 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:42:01 답글 유산소도하고잇눈뎅.. 펼쳐보기▼ 리바이바리 2025-10-10 12:43:03 답글 일단난 1일 1식에 2만보 걸어서 세달만에 12키로빼고 탈모도옴..... 정체기라고 생각하면 방법은 크게 두개임 무식하게 더 굶거나 더 운동하거나 아니면 과학을 동원해서 빼거나일듯 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:55:46 답글 더큰게왓는데요 펼쳐보기▼ 시콘나이데 2025-10-10 12:49:56 답글 48시간단식을어케함 초인임? 펼쳐보기▼ 피슬 2025-10-10 12:55:36 답글 하다보면 할만해 근데 먹고나면 더먹고싶음 펼쳐보기▼ 린숨 2025-10-10 12:55:14 답글 단식 이후 키토제닉 식단 >> 이거 진짜 좋음 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 리뷰 창작 정보 음성핫산 만화핫산 대회 신문고 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 딸칠 공간이 필요해 [14] K2 2025.10.10 145 0 이 시발 구닝회로 3시간 날림 [6] 자택경비원탈출기원 2025.10.10 191 0 이런 동음 없나 [7] 크루와앙상 2025.10.10 258 0 cex vulganeung [5] 시콘나이데 2025.10.10 61 0 이게 동방짤이라니 놀랍네요 [8] 코토노하 2025.10.10 164 0 수상할정도로 콘돔을 잘씌우는 여동생줘 [5] 비처녀잖아 2025.10.10 166 0 아 CV가 Cost for Voice 줄임말 이었구나 [17] Tensorcrisis 2025.10.10 195 0 님들 회붐이라는 단어 앎??? [19] 소라마메 2025.10.10 131 0 요즘 발매작중에 살 동음이 없음 [6] 미나세 2025.10.10 106 0 빗소리!@?= [15] 회와밍밍이의횡방불명 2025.10.10 111 0 지원하는데 CV 내라는 회사는 쓸 동음성우 필요하다는 소리임? [11] Tensorcrisis 2025.10.10 150 0 와 창녀 동음예고봇 2025.10.10 106 0 커버 레터가 뭐임 [4] Tensorcrisis 2025.10.10 87 0 파이널 이어폰 신작 떴네 동음예고봇 2025.10.10 222 0 취업하면 살 빠짐 [10] 동음예고봇 2025.10.10 121 0 방에 먼가 큰 벌레 잇엇는대 뫼기엿내;;; [13] 소라마메 2025.10.10 112 0 볼수록 아머드코어에 있을 거 같음 [1] 동음예고봇 2025.10.10 84 0 프리미엄반다이 ㅆㅃ [2] 시콘나이데 2025.10.10 53 0 벽람 이제 [4] 동음예고봇 2025.10.10 117 0 다이어트 고수 있음? [36] 피슬 2025.10.10 208 0 일본 조만간 한번 가볼까 생각중이긴한데 [6] 피슬 2025.10.10 96 0 이런 학생을 네글자로 [3] 코토노하 2025.10.10 161 0 이런 여친을 네글자로 대체 뭐라고함...ㄹㅇ [14] 나유 2025.10.10 272 0 얀데레 CD 신작 히로인 동음예고봇 2025.10.10 110 0 난 일본 여행은 후쿠오카? 여기가 좋더라 [2] ㅇㅇ 2025.10.10 116 0 이런회발 지피티정지먹었네 [18] ID_1F 2025.10.10 157 0 12월 말에 및본 예약 다해놨는데 어쩌지 [9] 자궁 2025.10.10 96 0 아오하루 상장받앗대 [11] 피슬 2025.10.10 204 0 헤이믹부 [1] 비처녀선언 2025.10.10 70 0 체인소맨 레제<~ 내아내임 [2] 무표정소녀순애 2025.10.10 147 0 견제하는 시스콘 여동생 보면 [1] 동음예고봇 2025.10.10 82 0 우산 새로샀는데 새로산 우산 안에도 비가와 [9] 에스티바 2025.10.10 74 0 스와핑네토는 왤케 야할까 [3] 비처녀잖아 2025.10.10 211 0 꼴리는게 없지 왜 [1] 피슬 2025.10.10 52 0 및챈최적화한녀어어엇 [4] 크아앙버터 2025.10.10 82 0 CV 미나세 같은 여자 [3] 동음예고봇 2025.10.10 135 0 명방띠부씰 좀 웃겼다 [4] 코토노하 2025.10.10 149 0 와 ai [8] 크루와앙상 2025.10.10 116 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 25-10-10 13:34 +1 +2 +3 +4