보통 최면이 FAS 서클같은경우 릴렉스포함 1시간 20분? 가까이되는거 같던데, 다른 최면도 보통 1시간정도 하잖아

근데 이걸 잠안올때 새벽 4~5시에 하자니 수면패턴 개꼬이고 생각해보니 최면하고 자려면 수면 2시간 정도전에 누워서 들어야되나?

다들 최면 들을때 시간은 우찌됨?