앉아서 하다보니까 얼마나 힘든지 이것애 잘 몰랏는데 

넘모 힘들었나 어지럽고 토할거같아서 집에 오는길에 막 주저앉아잇엇던것임 

겨우 집에 도착해서 옷 벗을 기력도 없이 쓰러저서 잠애 들엇음

하체 운동할때 특히 이거애 위험하다고합미다 조심ㅎ새요 ,,