안졸릴때 억지로 잘려해도 잠이 안와

그렇다고 계속 눈감고있으면 잠든건 아닌데 깨어잇는것도 아냐

살짝 반각성상태로 계속 못잠드는 느낌

그 상태로 3시간동안 있었더니 피로가 조금 해소되긴 하네

안졸릴때 억지로 자야하는상황에 어케해야함?