어제 헬스장에서 한세트끝내고 한 15초 쉬었는데

선생님이 오시더니 한번 자세 잡아보라더니 시키고 하다가 힘 다빠져서 안되니 자기가 움직이고

다 하고나서 또 무게 빼고 한번 더시키고 만족한듯 슥 떠나고


다른 부위 하고있는데 옆자리 아저씨가 스윽 오더니

조금 더 좁게 잡아봐 이걸 팔꿈치를 안움직이고 수직으로만 떨어트려~ 하면서 알려주기 시작함

이미 힘 다 빠져서 1개도 못하는데 잡아서 움직여주더니 스윽 떠남


오늘 빼빼로데이에 혼자 집에서 뒹굴거리는것도 슬픈데 하루종일 근육통때문에 아파서 더 울적하네 후