거의 1시 - 2시에 누워서 6 - 7시에 일어나더라
이게 반복되니까 점점 ㄷ더 일어나기 힘들어짐
낮에는 피곤에 절어있고 밤에는 말똥말똥하니 잠이 안오고
개인 시간은 부족한거 같으니까 자정이 넘도록 안자고
걍 습관이 문제인듯
거의 1시 - 2시에 누워서 6 - 7시에 일어나더라
이게 반복되니까 점점 ㄷ더 일어나기 힘들어짐
낮에는 피곤에 절어있고 밤에는 말똥말똥하니 잠이 안오고
개인 시간은 부족한거 같으니까 자정이 넘도록 안자고
걍 습관이 문제인듯