승리의 여신 니케 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 77445명 알림수신 3818명 @아돌크리스틴 🐈 BITTER SPICE 💚 / 민트 픽업 ~ 6/3, 프리카 ~ 6/10 // 스텔라블레이드 픽업 복각 운동은 오히려 난 부상만 많이 얻는거 같음 일레이나 추천 0 비추천 0 댓글 25 조회수 297 작성일 2024-04-15 11:36:30 https://arca.live/b/nikketgv/103718108 존나 달렷는데 아킬레스건 무릎만 개작살낫음 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [25] 니미니스트 2024-04-15 11:36:52 회복 시간 자체가 없네 펼쳐보기▼ 니미니스트 2024-04-15 11:36:58 난 진짜 철저하게 월수금만 달림 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:37:16 *수정됨 난 그런거 없고 무조건 패턴으로 달림 45km 꽉채워서 파스뿌려가면서 약간 운동에 중독된거 같기도 하고 펼쳐보기▼ 니미니스트 2024-04-15 11:38:12 근데 4월은 내가 더 달렸네 37.06km 로 나의 승리다 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:39:20 *수정됨 3월부터 운동 시작해서 시작해서 그런가 막 늘리기엔 쉽지 않네 5월은 꼭 이겨주마 펼쳐보기▼ Fp 2024-04-15 11:37:35 불시 검진 갔다오면, 염증 있다는 소견 있을 듯 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:37:54 ㅇㅇ 그렇더라 매번 펼쳐보기▼ Fp 2024-04-15 11:38:02 아잇 그럼 쉬라고 좀 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:38:26 러너스하이에 중독되면 그런거 못느껴 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ Fp 2024-04-15 11:39:42 러닝 노래 뭐 들음? 잔잔한거? 익스트림한거? 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:40:02 난 걍 씹덕노래 아니면 미군 해병대 구보 들음 펼쳐보기▼ Fp 2024-04-15 11:41:59 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미군 간부들 구보 성량 미침 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:43:40 ㄹㅇㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ 진성메티스맘 2024-04-15 11:38:10 달리기가 몸에 ㅈㄴ 무리갈텐데 펼쳐보기▼ 진성메티스맘 2024-04-15 11:39:09 차라리 오래걷기를 하든가 하셈 저러다 무릎연골 다나감 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:41:03 *수정됨 오래 걷기는 많이 해봣음 하루에 5만보식 일주일에 15~20만보 정도? 밤에 걸엇는데 살 하나도 안빠지더라.. 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:40:44 몸에는 좋음 이거 하고 지방 콜레스트롤 다 내려감 나 콜레 300이엿는데 지금 100인가 그럼 지방수치도 낮아지고 펼쳐보기▼ Pusan 2024-04-15 11:38:23 이것은 러닝 중독 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:41:37 러너스하이 중독되면 진짜 좋음 펼쳐보기▼ Hheon 2024-04-15 11:38:31 달리기가 진짜 몸 건강 챙기기 힘들어서.. 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:41:40 ㅇㅈ; 펼쳐보기▼ Heize 2024-04-15 11:41:56 하루쉬고 뛰고 해 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:42:46 뭔가 매일 뛰어야 하는 강박에 시달리고 있음 펼쳐보기▼ 정산아 2024-04-15 11:42:53 노래들으면서 달리면 ㄹㅇ꿀잼 펼쳐보기▼ 일레이나 2024-04-15 11:43:00 ㄹㅇㅋㅋ 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 공식 정보/공략 게임외정보 질문 솔레/뮤지엄 아레나 구인&구직 스포일러 유니온 짤 🎨창작 챈이벤트/대회 쿠폰(쿠폰나눔x) 채널공지 운영 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 광고 광고 불쌍한 청년에게 격려의 한마디 부탁드립니다 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 52576209 공지 승리의 여신 니케 아카라이브 채널 운영 규정 방카 2024.09.19 230451 공지 채널통합공략 최신화버전(26.05.26 수정) 청크리트 2026.02.05 85589 공지 승리의 여신 니케 아카라이브 채널 유니온 규칙&목록 Fp 2024.02.11 229169 공지 리세 끝났는데 이제 뭐함? - 뉴비 초벌 구이 공략집 260501업뎃 운교동치밥맨 2024.10.31 346015 공지 완장 호출벨 아돌크리스틴 2023.02.15 53649 공지 니케 역대 픽업 (~ 2026.05.28 프리카) 병신임 2025.12.24 41716 공지 [Eden Project] 니케 아카라이브 협동작전 사이트 (26/05/23 수정) 시프티 2025.12.27 59407 공지 유실물 종합정리 및 제보창구 아돌크리스틴 2022.11.05 615845 공지 ★★ (필독)뉴비들이 자주하는 질문 모음집 + 소소한 팁 ★★ ㅇㅇ 2023.09.03 646570 공지 뉴비를 위한 스쿼드 구성법 스테이지 Ver. - 20250103 전당포 2023.08.07 815381 공지 뉴비를 위한 위시리스트 추천 + 보너스 리크루트 / 26.05.24 수정 이디스 2025.11.12 128939 공지 뉴비 기초적인 덱 or 파티 or 스쿼드 짜기 칠제사이다 2025.11.03 93127 공지 버스트 굴리는법, 덱짜기 베르주 2025.11.02 51306 공지 유니온장을 위한 분석용 구글 시트 [ 40차 업데이트 ] ㅇㅇ 2025.01.26 99336 공지 협전 트롤 박제용 공지탭 글 아돌크리스틴 2025.12.19 21811 숨겨진 공지 펼치기(11개) 차임 캐릭터 맘에드는데 배포로나오면 안쓸려나 [2] 헬린이애오 2024.04.15 145 0 근데 지금까지 배포캐들 둘이 다 농캐긴했어 [1] 장비파괴 2024.04.15 182 1 챈유니온 시그마 멤버들에게 출사표 던진다 [14] 메뚜기쥐 2024.04.15 297 2 곧 일뽑 10연차 깔건데 [2] 테라키엘 2024.04.15 148 0 배포면서 성능캐일수도있지 [3] 릴리바이스 2024.04.15 152 0 다음 왠지 솔레 철갑약점일거 같은데 [6] ㅇㅇ 2024.04.15 164 0 아직 주년 시작도 안했는데 왜캐 뉴비들 많은거같지 [8] huroha 2024.04.15 174 0 크라운 개따먹고 싶다 [3] TOIIK 2024.04.15 326 0 농설 레후도 더블픽업 안했는데 디젤젤 2024.04.15 93 0 응애 나 아기 니붕 [2] 도리밍 2024.04.15 97 0 차임 배포캐 내는 건 좀 아깝긴 핢 정실아니스 2024.04.15 129 0 0.5주년마다 배포캐 하나씩 줬었으니 [1] 고양이님 2024.04.15 536 1 질문 이 게임 해보고 싶은데 [16] 아인의아인 2024.04.15 390 0 근데 방송에서 배포인지도 알려줌? 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