가슴근 조졌더니 겁나 아프네 - 승리의 여신 니케 채널

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가슴근 조졌더니 겁나 아프네

슈엔정실단회장

추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 132 작성일 2023-04-28 14:29:07

https://arca.live/b/nikketgv/75121429

헬창들은 이런걸 어떻게 하고 사는거임 씨발

댓글 [8]

turncoat

2023-04-28 14:29:59

아프면 운동 제대로 한거지

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슈엔정실단회장

2023-04-28 14:30:17

이게 도움이 됩니까?

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소디

2023-04-28 14:32:38

도움이 됩니다

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디젤아가방만땅급유

2023-04-28 14:31:10

제대로 했네

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turncoat

2023-04-28 14:31:18

근육이 자라는게 운동해서 찢어진 근육이 단백질 섭취로
성장 하는걸로 일고있음

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슈엔정실단회장

2023-04-28 14:32:03

오 결국 근육 파열>재생이네
ㄱ

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turncoat

2023-04-28 14:32:27

그치 그게 반복되는거

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광주페미캣맘촉법소년

2023-04-28 15:04:10

나도 오늘 가슴하는날이라 벤치 조지거왓는데
벤치 첨에 40키로였는대 1년하고 100까지 오름
화이팅

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