니붕이들 헬스 다님? - 승리의 여신 니케 채널

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니붕이들 헬스 다님?

아니스

추천 0 비추천 0 댓글 19 조회수 183 작성일 2023-10-06 11:21:26

https://arca.live/b/nikketgv/88102260

퇴근하고 ㅈㄴ 피곤하고 졸린데 운동 가야댐? 오늘은 갈라했는데 어제랑 똑같음 ㅅㅂ..

댓글 [19]

벨렘

2023-10-06 11:22:26

운동은 집에서 나가는 고비만 넘기면 어떻게든 되더라

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아니스

2023-10-06 11:28:33

ㄹㅇ 제일 어려움

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배추과자

2023-10-06 11:22:29

하루 이틀 쉬다보면 더 안 가게 돼서 일단 가긴 감

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아니스

2023-10-06 11:28:44

맞아..

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2023-10-06 11:22:42

수영장 다님

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아니스

2023-10-06 11:29:20

수영은 어떰? 체력 도움 많이 됨?

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2023-10-06 11:29:48

아지매들 많은 시간대만 피하면 됨 걍 ㅈㄴ 혈기왕성해져서 단점임 시도때도없이 불끈불끈함

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도로fhtl

2023-10-06 11:22:47

난 맨몸만 하는중 패근충이라

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아니스

2023-10-06 11:29:45

맨몸도 좋다고 생각해

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ㅇㅇ

2023-10-06 11:23:16

*수정됨

수영+헬스

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니미니스트

2023-10-06 11:23:21

ㅇㅇ 해야 덜 피곤하더라

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아니스

2023-10-06 11:30:03

글쿠만.. 가야겠네

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니미니스트

2023-10-06 11:23:49

무게는 안치고 유산소랑 하체 등만 조짐 수영도 꾸준히 하고

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아니스

2023-10-06 11:30:49

수영 많이 하네? 수영 좋음?

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니미니스트

2023-10-06 12:35:40

개좋지

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매일유산소30분

2023-10-06 11:27:27

하다보면 안갔을 때 그 상태에서 + 근육이 간질거림 까지 추가됨

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아니스

2023-10-06 11:31:27

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 천사vs악마네

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피슬

2023-10-06 11:33:50

체력 부족하면 첨부터 헬스 끊지 말고 한 2~3주 정도 조깅하고 가자
피곤해서 가기 싫다 생각 드는 순간 헬스장 영원히 못 감

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아니스

2023-10-06 11:35:37

ㄹㅇ 체력 부족인 거 ㅈㄴ 느껴짐 ㅠㅠ

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