승리의 여신 니케 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 50773명 알림수신 2970명 @방카 바리스 (6-6~6-27) 클레이 (6-20~7-3) 📣 CLAY, MORE! 🥇 (6-20~7-3) 형수보다가 이상한걸 느낌 ㅇㅇ 추천 0 비추천 0 댓글 13 조회수 183 작성일 2023-11-18 07:56:47 https://arca.live/b/nikketgv/91791468 닭가슴살 소시지는 한두개먹고 때우는거지 한끼에 대여섯개를 먹는게 아닐텐데... 아니면 내가 편협하고 식견이 좁아서 이상하게 생각하는거냐?? 분명 다이어트한다고 먹는다고한거같은데.. 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [13] 민트문어 2023-11-18 07:57:49 fait_accompli 2023-11-18 07:58:03 벌크업이 목적이면 많이 먹어도 되긴 함 펼쳐보기▼ fait_accompli 2023-11-18 07:58:16 한끼에 많이 때려박는거 말고 한 5-6끼를 나눠먹어야해 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2023-11-18 07:58:33 한끼에 저렇게 세끼를 챙겨먹는건데? 다이어트 목적이랬음 분명 펼쳐보기▼ fait_accompli 2023-11-18 07:58:56 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반씩 나눠서 하루에 6끼 먹으라구해 고구마나 감자같은 탄수화물 챙겨드시구 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2023-11-18 07:59:50 닭가슴살 소시지만 맛별로 우직하게 조짐... 저거랑 샐러드 거의 작은대야에 가득담아서 먹음 펼쳐보기▼ 수어리해변야스마렵다 2023-11-18 07:59:11 벌크업하면 5-6끼는 기본으로 먹어야하지만 다이어트면 걍 살크업인데 펼쳐보기▼ 프티야장갑 2023-11-18 07:59:32 미스 머슬 이런 거 준비하시나... 펼쳐보기▼ 데일리홍스 2023-11-18 08:00:24 소시지 하나당 180칼로리 정도 되는거라 벌크업 식단인데... 2개 정도만 먹으면 될텐디 펼쳐보기▼ 가짜래퍼 2023-11-18 08:01:16 내가 10키로 감량했는데 저탄고지고 나발이고 칼로리 때려박으면 결국 살찜 펼쳐보기▼ 전국로산나협회장 2023-11-18 08:01:25 한끼에 대여섯개씩 먹고 소화 잘 하는 것도 능력인데 ㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ 박사척씨 2023-11-18 08:01:57 그냥 닭가슴살로 배채우신거 아냐? 챈럼이 알려드려.. 펼쳐보기▼ 그아아 2023-11-18 08:07:06 *수정됨 그냥 냅둬라 괜히 건드렸다가 탈난다 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 공식 정보/공략 질문 스포일러 친구 유니온 유니온 구직 협동작전 짤 🎨창작물 챈이벤트/대회 쿠폰 채널공지 운영 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31756944 공지 승리의 여신 니케 아카라이브 채널 통합 공지 방카 2022.11.16 464077 공지 뉴비를 위한 스쿼드 구성법 스테이지 Ver. - 20240607 전당포 2023.08.07 364537 공지 뉴비 이륙 가이드(맨땅부터 리세계 선택까지) - 24년 6월 칩초코 2024.03.19 100214 공지 제 5회 니케챈 팬아트 대회 종료 케일스 2024.06.21 935 공지 ★★ (필독)뉴비들이 자주하는 질문 모음집 + 소소한 팁 ★★ ㅇㅇ 2023.09.03 260521 공지 뉴비용 리세가이드(2024-05-04최신화) 킬로맘마통 2024.05.03 40713 공지 유니온레이드 노루인명사전 아돌크리스틴 2023.02.02 72723 공지 승리의 여신 니케 아카라이브 채널 유니온 규칙&목록 아돌크리스틴 2022.11.06 118542 공지 유실물 종합정리 및 제보창구 아돌크리스틴 2022.11.05 386140 공지 쿠폰정리 일단 긁어 봐~ 쿠폰요정 2023.06.15 255708 공지 채널 통합 정보/공략 (2024-01-02 업데이트) 니케정보관리 2023.04.20 421020 공지 최신 챈 유니온 '레벨(지휘관렙, 싱크로렙 등)' 열 추가 (수정일:2024.06.21) Fp 2024.02.11 31282 숨겨진 공지 펼치기(8개) 짤녀 꼴리면 치킨 시킴 [9] ㅇㅇ 2023.11.18 208 1 스포일러 또 떡밥이 넓어져가 [9] 사자나미 2023.11.18 414 1 우는 도로롱 콘 왤케 왤케 귀여움? [7] 가짜래퍼 2023.11.18 143 0 뉴비 특요 컷 [2] 이야기 2023.11.18 93 0 짤 모두가 좋아하는 바니걸 [8] 무지신 2023.11.18 300 -2 질문 리세계 골라왔는데 이중에서 추천좀 [11] asdasd 2023.11.18 295 0 하...추우니까 암것도 하기가 싫다 [8] 프티야장갑 2023.11.18 121 1 아니스 오망꼬땐스 [8] 퓨슝 2023.11.18 291 -6 짤 엘리스 [4] 무지신 2023.11.18 354 7 이 콘 존나 만능이네 [5] ysolda 2023.11.18 139 0 레후씨발년아 [11] 예니스 2023.11.18 222 4 질문 전투력 올리는거 질문좀 [5] 오추 2023.11.18 195 0 드디어 3주년이네 ㄷㄷ 니케 영원하자 [1] ㅇㅇ 2023.11.18 198 2 근데 왜 핑뚝은 인성이 씹창난 걸로 인식이 박혔을까 [3] 가짜래퍼 2023.11.18 130 0 똑똑한 챙련 [7] 수어리해변야스마렵다 2023.11.18 96 0 애미고래 폰으로 깨기 개빡치네 [15] GGR9 2023.11.18 211 0 짤 ㅇㅎ) 니케와 지휘관 [5] ㅇㅇ 2023.11.18 704 4 질문 16-28 막혔다 헬프 [12] 땃쥐조아 2023.11.18 419 0 항상 감사합니다 [1] 유기농사 2023.11.18 47 0 손리세로 시작했는데 [13] gbwf 2023.11.18 219 1 오늘 지스타에서 코스프레 좀 둘러봤는데 하기나 2023.11.18 295 1 너 설마..? 하는 콘좀 달아줘 [8] IB2 2023.11.18 101 0 스포일러 신 전초기지에는 필그림들을 영입하려나? [5] 가짜래퍼 2023.11.18 269 0 스포일러 과연 니케 중에 지들끼리 뷰비는 북극곰 살해자가 없었을까? [3] 가짜래퍼 2023.11.18 236 0 형수보다가 이상한걸 느낌 [13] ㅇㅇ 2023.11.18 184 0 스포일러 스토리에서 보여지는 전투력 정렬해본 짤[수정] [25] 훌륭한전사 2023.11.18 469 1 필그림 떡밥 ㄹㅇ 쥰내많네 [10] 곰은귀엽다 2023.11.18 244 0 어떢꼐 한번이 안나올 수 있써 [3] eriririril 2023.11.18 78 -1 겜은 안 하고 챈만 하는 건 뭐라고 함 [15] 레므니 2023.11.18 161 0 홍련 도로시 누가 공격이고 누가 수비임 [9] 디젤젤 2023.11.18 155 0 내가 이런 취향은 아닌데 [16] 수어리해변야스마렵다 2023.11.18 283 2 26지 어렵네 [4] Sonetto 2023.11.18 102 0 븅신... [12] 프티야장갑 2023.11.18 163 1 방금 [3] 민트문어 2023.11.18 72 0 16지 보스전은 쉽게 컷할줄 알았는데 [1] fjwio2 2023.11.18 123 0 짤 구홍련 [3] 케일스 2023.11.18 581 2 손리세해서 좋은점,, [4] IB2 2023.11.18 138 1 부거 구걸은 싸이부거좌가 최고지 [5] 가짜래퍼 2023.11.18 65 0 스토리 미는데 크로우 너무 꼴받음 [9] 회전회오리이이이ㅣ 2023.11.18 170 0 스농덕에 타수기믹 너무 편해졌다 모베베 2023.11.18 62 0 요즘 챈 들어오는게 좀 시들시들 해졌다 [9] 흔들어젖히다 2023.11.18 96 0 !!!!기습 숭배!!!! [6] ㅇㅇ 2023.11.18 102 6 질문 손리세 며칠 굴렸는데 이륙가능? [11] vand 2023.11.18 240 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 23-11-18 08:08 +1 +2 +3 +4