쓰레기장 같은데서 아무렇게나 만들걸로 운동하면 몸만 다치고 도움 안되는걸
운동은 체계적으로 전문가의 도움과 함께 진행해야지 아니면 불균형 생겨서 몸 망가져
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보라에몽
근데 체계적이지 않은 운동법은 몸만 상하는데
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ㅇㅇ
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