항산화 네트워크

비타민c, 비타민e, 알파리포산, 글루타치온, 코엔자임q10

글루타치온, 활성형 코엔자임(유비퀴놀) 좆같이 비쌈. 글루타치온 경구복용 효과 없음. 주사 맞아야됨.

탈모

탈모인 카페나 커뮤니티 가서 인도같은 곳에서 직구하는 법 물어봐. 여고생쟝이라 몰라오.

약 하나 먹는게 샴푸, 마사지, 검은콩 등 식이요법, 모발이식하는 것보다 좋다.

약 먹다가 끊으면 좆된다. 약은 복구가 아닌 유지로 보고 먹어야 편하다.

운동

아르기닌이랑 단백질 파우더 먹는거 말고는 연이 없어서

헬갤이나 관련 커뮤니티 가서 물어봐

눈

베타카로틴(비타민a), 오메가3, 아스타잔틴, 제아잔틴, 사프란 등 여러가지 성분이 섞인걸 사자.

스완슨 비전디펜스, 솔가 아이브라이트, 라이프익스텐션 마쿠가드가 인기가 많다.

간

우루사(UDCA)와 밀크시슬(실리마린) 투탑이고 기전이 다르다.

예방용으로는 그냥 술이나 작작 처마시고 이미 작작 처마시고 있으면 쏜리서치 S.A.T나 실리포스같은 고급 제품을 먹자.

우루사는 효과 없다는 쪽이 인터넷 여론 대세다. 간수치 검사 후 처방전 받아 레가론을 싸게 먹는 애들도 있다.

정력

아연(정액, 전립선), 마카(성욕), 아르기닌(?), 셀레늄, 라이코펜, 레시틴, 비타민d, 피지움, 쏘팔메토, 호박씨오일, 쐐기풀 등 여러가지.

정액 목적이면 아연 피콜리네이트나 레시틴, 성욕은 마카

전립선은 위에 적힌거 대부분 영향을 미치니 닥터스베스트 컴프리헨시브 프로스테이트 포뮬러 같은 복합성분 제품을 사자.

누트로픽

결론은 누트로픽이라 부를만한 성분은 다 통관 안됨.

국내에서 오메가3, 징코(은행), alpha-gpc, 포스파티딜세린 이런 베이스가 되는 성분이나 먹어야됨

카페인 조차 직구가 안되는데 뭘 쳐바라노 ㅋㅋ

혈액순환, 혈전용해 = 안구건조, 발기력, 운동능력, 고혈압, 다리 쥐남 등

그레이프씨드, 징코, 오메가3, 아스피린(일반의약품), 아르기닌, 알파리포산, 피크노제놀, 나또키나제 등

중복, 과다복용하면 지혈이 안됨

노화억제, 재생

NAD 같은 성분이 있는데 직구도 잘 안되고 마루타 되고 싶으면 사봐

기타 항산화물질

레스베라트롤

폴리페놀 (녹차, 모든 야채류, 다크초콜릿 등)

강황

인삼

면역력

종합비타민

버섯 컴플렉스

퀘르세틴

쏜리서치  SF722

관절, 골다공증

칼슘, 마그네슘, 비타민D 다 같이 먹어야됨. 칼슘만 때려박으면 오히려 골다공증 걸린다는 하는 연구 있음

MSM, 글루코사민, 히알루론산 등 무릎관절에 좋다는 카더라.

초록잎홍합이 효과가 있다 카더라. 유사 오메가3임.

소화문제

엔자이메디카 다이제스트 골드 소화효소

매스틱 검

사과식초, 알약

양배추 즙, 환, 카베진