1. 육류

쿠팡 뒤져보면 닭가슴살이나 닭다리살 냉동된것 싼거있다

배송비 까지 2kg 9000+배송비면 쌉가능이다 가슴살은 더 싸다

그리고 대용량 스팸 꼭 사라

구워먹거나 국물에 끓이거나 범용상 킹갓인 스팸을

이것도 2만원이면 1.81kg 짜리 살 수 있다

엄청 짜게 만들어 졌기 때문에 대충 비닐에 냉장보관이면 상하는일 절대 없다 게다가 조리된 제품이라 굽기 귀찮으면 그대로 먹는 것도 가능하다 뜨거운 밥에 차가운 스팸도 맛있다

2~3주는 거뜬히 먹을 수 있다

2. 야채

자취생이 가장 섭취하기 어려운 종류가 바로 야채다

소분된 야채는 존나게 비싸고 그렇다고 일반 가정에서 쓰이는 양만큼 사버리면 아무리 냉장고에 넣어도 다 썩기 마련이다

식자재 마트나 쿠팡에서 당근 완두콩 옥수수 그린빈 이런거 혼합된 냉동 믹스나 사먹고 양파 마늘 대파는 손질하면 냉장고에 오래 보관 해도 잘 안상하니 마트에서 이정도는 안심하고 사도 된다