내가 먹는 야채중에서는
블루베리 / 방울토마토 / 양배추 / 팽이버섯 / 알배추
이 중에 나는 밤에 배고플때마다 블루베리랑 방울토마토 조금만 먹고 식욕억제했음
이거로 하다가 다른거랑 식단하면서 26kg 뺀 돼지새끼 여깄습니다.
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다이어트 중에 배고프면
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화로즈
ㅇㅇa
Ksdaeng
무지성
Yul
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