피난민 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 3993명 알림수신 24명 @즈사 서로를 존중하는 남녀노소의 쉼터 사람들이 나보면 헬창인줄 알아 BFGail 추천 1 비추천 0 댓글 11 조회수 130 작성일 2024-04-18 15:08:17 https://arca.live/b/refuge/103978500 어깨 넓어서 그런가?운동 한번도 안해서3대 200도 겨우 할거 같은데 추천! 1 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [11] 글쓰기 잉어킹애호가 2024-04-18 15:08:55 답글 일단 베이스가 좋아보이는데 아무 운동이나 한번 해보3 유도같은거 펼쳐보기▼ BFGail 2024-04-18 15:09:53 답글 못 믿겠지만 운동신경 꽝의 방구석 샌님입니다 반속이슈로 게임도 못하고 할줄아는게 공부 뿐임 펼쳐보기▼ BFGail 2024-04-18 15:12:13 답글 근데 공부 끝나면 운동 하긴 할듯 살 빼야함 펼쳐보기▼ 잉어킹애호가 2024-04-18 15:13:40 답글 그래플링이 타격기에 비하면 대체적으로 동체시력은 덜 요구해서.. 근데 레슬링은 생활체육 활성화가 덜 되어있고 남은게 주짓수랑 유도인데 유도가 메치기나 업어치기같이 체중+완력 필요한 기술을 많이 배워서 매우 잘 어울릴듯 함 펼쳐보기▼ BFGail 2024-04-18 15:15:29 답글 레슬링 배우면 난챈의 커트앵글 쌉가능? 펼쳐보기▼ 잉어킹애호가 2024-04-18 15:16:50 답글 레슬링 배우는것도 좋지 허리가 긴 체형이면 더욱 좋고 하지만 아마추어 레슬링이나 프로레슬링은 도장이 정말 적음 송파에 유명한 곳 하나 있는걸로 아는데 나야 안가봐서 ㅁ?ㄹ 펼쳐보기▼ BFGail 2024-04-18 15:19:16 답글 키 175... 옆으로 넓은 체형이라 ㄲㅂ 프로레슬링 단체들은... 한프는 무리데스 펼쳐보기▼ 잉어킹애호가 2024-04-18 15:22:15 답글 옆으로 넓으면 유도하거나 삼보처럼 타격+유도 같이하는 운동이 어울릴듯 근데 삼보는 좀 많이 폭력적임 타격비중이 높아서.. 이러한 이유로 난 유도를 추천하지만 주짓수해도 낫 배드일거라고 봄 머리좋고 힘세면 주짓수도 적응하기 엄청 쉬움 펼쳐보기▼ 순애폭격기 2024-04-18 15:37:03 답글 운동 많이 안했는데 이 골격이면 엄청 좋은거고, 운동하면 더 좋아질거야. 한번 해봐. 펼쳐보기▼ BFGail 2024-04-18 15:37:16 답글 *수정됨 나중에 해봐야지 근데 얼큰이라ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 순애폭격기 2024-04-18 15:41:06 답글 있잖아, 이런건 미루면 늦어. 팔굽혀펴기 20개 3세트 얼마 안걸려 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 트갤 대회 유머 영업 창작 고민 건의 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28498116 공지 피난민 채널 가이드 : 이 채널에서 이야기해야 하는 것 주딱탈주예정 2022.04.20 46374 공지 완장호출글/공지모음 아니근데진짜로 2024.02.13 2134 공지 ★★★난챈개지랄로기능상실시에는★★★ 즈사 2024.01.01 1914 공지 5월 대문 신청 받습니다(마감) 즈사 2024.04.30 298 공지 새 끗말잍기 ㅇㅋㅇ 2023.06.25 4083 숨겨진 공지 펼치기(1개) 트갤 페미단체만 천개가 넘는데 [4] hortensia 2024.04.18 403 8 히힣 행복해 넬찌5 2024.04.18 86 0 도박없이포인트떡락하는방법 [8] p 2024.04.18 123 3 트갤 마땅히 방법이 없긴해 밥먹는이안콘 2024.04.18 142 0 하루 2끼이상 먹는게 왤캐 어렵지 [1] 나만여친없어 2024.04.18 61 1 트갤 그 성인 축제는 지금 여가부 같은 단체에 찍혀서 [1] 아르세아 2024.04.18 189 1 보아 고소 당하는거 보면 진짜 꿀잼이다 ㅋㅋ [2] ㅇㅇ 2024.04.18 148 2 군부이들께 질문 [3] 핑구닭똥집스테이크 2024.04.18 85 0 트갤 어제 아버지와 대화하다 그 행사 얘기나옴 ㅇㅇ 2024.04.18 149 2 트갤 아이돌프로 출연 취사병 악플다는 트짹련들 [3] 긍정토끼 2024.04.18 383 9 개씹억까당함 [1] 로쿠로 2024.04.18 102 0 그림 그리는 애들은 페미밖에 없냐 [2] ㅇㅇ (59.10) 2024.04.18 206 0 트갤 이건 또 연기라네 ㅇㅇ (211.197) 2024.04.18 175 1 내 자캐랑 내 최애캐 얼굴조합 어때 [3] 넬찌5 2024.04.18 106 1 창작 난붕이 드래곤 그림 [1] 고철로봇 2024.04.18 169 8 성인페스티벌 취소났다고 정말임? ㅇㅇ 2024.04.18 125 0 조금 더 공들인 버전 BFGail 2024.04.18 89 0 쉽지 않다 [3] ㅇㅇ 2024.04.18 114 3 진짜 대충 누끼 따서 붙여봄 [1] BFGail 2024.04.18 96 0 비나이다비나이다제발무사히넘어가게해주세요 [2] 후와모코 2024.04.18 108 1 성인 페스티벌 결국 그냥 취소 엔딩났네 [10] ㅇㅇ (1.176) 2024.04.18 406 13 보는 웹툰에 언냐들이 분탕치네 [8] 마오는마오마오 2024.04.18 420 13 사람들이 나보면 헬창인줄 알아 [11] BFGail 2024.04.18 131 1 종합격투기 룰에서 프로레슬링하는 미친 사람 잉어킹애호가 2024.04.18 94 1 삼톡은 이쯤 되면 궁금할 정도 [3] Callot 2024.04.18 128 1 언제 MBTI 검사해도 BFGail 2024.04.18 82 0 요즘 그 고닉 안보이네 [4] Kinghawk_the_War 2024.04.18 163 0 생각보다 트위터 하는거 재밌어 BFGail 2024.04.18 80 0 언제쯤 게임에서 손가락 논란 없어지려나 [5] 평범한공대생 2024.04.18 155 0 ㅈ갤이나 살인쿠하는 아저씨 아줌마들은 [2] Milkbrew 2024.04.18 139 3 지브리 칸영화제 상받았네 [1] 뽀무 2024.04.18 85 0 아 진짜 개웃기네ㅋㅋㅋㅋ 긍정토끼 2024.04.18 92 1 트갤 더쿠 구청 홈페이지에 좌표 [2] hortensia 2024.04.18 312 11 이미 시리즈가 완결 되었지만 궁금한 것 투성이야 [2] Milkbrew 2024.04.18 98 1 커뮤 특히 덕질말고 유머나 이슈 같은 곳 보면 ㅇㅇ (59.10) 2024.04.18 83 0 모동숲 신규 업데이트 나옴 [1] ㅇㅇ 2024.04.18 87 1 주술회전 뭐 나왔나? [3] ㅇㅇ 2024.04.18 101 0 내일 고쳐주신다네 [2] BFGail 2024.04.18 95 0 우으 난붕뜌따이 짤캐성희롱하고싶어울었어 [6] 넬찌5 2024.04.18 95 1 아니 개지랄하지마 ㅅㅂ [3] BFGail 2024.04.18 122 3 이 둘은 생각했던 것보다 키가 작네 [2] Milkbrew 2024.04.18 95 0 오늘 22800원 썼네 BFGail 2024.04.18 53 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 24-04-18 23:16 +1 +2 +3 +4