수비가 더 빡셈 수비적으로한다는거부터 상대보다 전력이 떨어지고 공을 가지고 있는 시간이 적고 주도권을 내주면서 경기한다는 뜻임
결국 그 주도권을 뺏기 위해서 선수비 역습을 하는건데 공을 뺏기 위해서 압박도 계속해야 되고 마크맨도 놓치지 않게 계속 집중해야 되고 서로 빈 공간도 계속 커버해줘야 되고 1대1에서 뚫리면 커버도 해줘야 되기 때문에 체력적으로나 정신적으로나 소모가 더 심함
그에 비해 주도권을 가진 팀은 공을 가지고 있는 시간이 훨씬 더 많으니 서로 주고 받으면서 자신들의 체력은 아끼고 상대팀은 더 뛰게 하는 플레이를 할 수 있음

그리고 그냥 직접 뛰어보면 수비적으로 하는게 훨씬 더 빡세다는걸 느낄 수 있을거임