헬스하삼

운동이나 공부같은 다른곳에 집중할수있는일하면 생각안남 운동한참할땐 일주일2번할까말까했는대 운동관두고 하루6딸도해봤음 다른곳에 집중하는게 금딸최고인듯

일단 여기 안오는게 먼저아닐까?

여길 그만 오는게 가장 먼저 해야 될 일 아닐까

달려라. 헬스 장 가라. 산 타라. 건강과 거리가 가까운 밥을 많이 먹어라. 그럼 1일 1딸 이상 해도 별 문제 없다.

할카스 보면 한동안 금딸 ㅆㄱㄴ

몸이 뒤지도록 피곤하면 딸칠 생각같은건 없어짐
운동을 해

운동으로도 부족하면 몸쓰는 일을 해보던가 상하차같은거 대신 몸져누울 가능성이 크지만

다들 말하는 것 처럼 운동을 빡세게 조지는게 제일 좋음. 운동을 빡세게 조져서 몸이 피곤해지면 힘들어서 딸 생각이 안 나기도 하고, 운동에 취미 붙이면 자연스럽게 딸 잡을 시간이 줄어들게 됨

진짜 수면욕이 최상이더라 운동하거나 밤새거나 하면 성욕생각안남

딸은 존나치면 좆피부가 까지니까 다이소에서 아보카도 오일사서 바르고 치면돼. 안까짐.

딸치는거에 보상을 주는거임 
예를 들어 하루에 해야할 일 + 공부 + 운동 전부
완료 했을 때 보상으로 딸을 치는거지

솔직히 헬스 하기 싫으면 걍 하루에 3시간 정도 걸어봐 하체가 힘들면 발기가 안댐

다들 감사합니다!

운동하거나 아님 존나게 힘든 알바라도 하면 됨.. 물류센터 상하차알바라던가 하루만하면 며칠동안 힘들어서 생각안남 돈도벌고