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유머 새벽마다 나갔다 오던 단식원 회원.jpg

겜카운터

추천 75 비추천 0 댓글 14 조회수 5531 작성일 2022-05-16 02:04:48

https://arca.live/b/singbung/50464197

왔다갔다 4시간이면.. ㅋㅋ

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동_방노래를듣는건즐거워

2022-05-16 02:21:56 답글

단달루

2022-05-16 02:25:15 답글

왕복 4시간 산타는거면 걍 평범한 하드코어 유산소네

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기부니

2022-05-16 03:07:19 답글

잘 먹고 잘 운동했으니까 ㅅㅌㅊ

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맛없는쵸코맛

2022-05-16 03:11:48 답글

붉은깐담

2022-05-16 03:14:37 답글

족발이면 그래도 단백질이랑 콜라겐 알뜰하게 챙긴거 아닌가 돼지고기라 지방이 문제인가? ㅋㅋ

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MotherFucker

2022-05-16 03:16:51 답글

*수정됨

족발이면 지방도 적어서 ㅋㅋㅋㅋ

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스치로

2022-05-16 03:17:28 답글

지방도 살로 어느 정도 가지만 잉여 탄수화물이 더 지방으로 축적되기 쉬움 ㅇㅇ 지방 크게 살에 관여 안하는 편

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붉은깐담

2022-05-16 03:20:19 답글

하긴 나도 살뺄때 트레이너가 탄수화물은 오지게 관리시키더라 지방은 오히려 좀 필요하다고 견과류 좀 먹으라그러고

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악착

2022-05-16 03:32:55 답글

사실 콜라겐은 피부에 별로 도움 안됨

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삼태극

2022-05-16 05:16:15 답글

지방은 많이 먹어도 소화 못함. 전부 그대로 나감. 근데 탄수는 ㄹㅇ 위장의 한계까지 밀어넣어도 소화 됨

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ㅇㅇ

2022-05-16 05:52:50 답글

ㄹㅇ 존나 기름진거 먹으면 설사한다고 ㅋㅋㅋㅋ

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잉여나무

2022-05-16 03:53:24 답글

새벽운동 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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0o090

2022-05-16 04:08:45 답글

ㅋㅋㅋ

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ㅇㅇ

2022-05-16 06:40:52 답글

4시간 운동이 이렇게 위대하구나

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