팔굽혀펴기 2분 60개 ->40개
윗몸일으키기 70개 -> 60개
폐활량 : 좀만 걸어도 헥헥댐
구독자 5561명
알림수신 29명
모두에게 열려있는 자유로운 토론의 장
고등학교 과정 거치면서 내 몸 변화
추천
2
비추천
0
댓글
4
조회수
77
작성일
댓글
[4]
글쓰기
인민무력당
물핀
아찐아찐
물핀
본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다.
로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
31510386
공지
[공지] 사회 채널 기본 공지 (관리진 명단, 관리 규정 등)
24645
공지
[공지] 광고 및 홍보 허가 문의 창구 (이벤트, 청원유도, 시위 동참 등 포함)
24061
공지
[필독요망] 최근에 타챈에서 유입되는 유저가 증가하고 있습니다
794
공지
[공지] 2024년 채널위키 편집권한 상시 신청 안내
22690
군생활하면서 가장 ㅈ같았던 타부대 있었노?
[14]
73
0
개폐급새끼 언급하니까 그거 기억나네
29
0
체?력?떡?밥?
[14]
74
0
군단장이 그지랄 하면
[2]
61
1
ㅆㄷ) 동방 2차창작에 저작권을 주장한 사건
83
0
내가 아는 자본주의, 공산주의의 차이점
[3]
58
0
윤의철이 군단장?
[4]
57
0
공산주의가 나쁜 이유는
23
0
내가 마신 잉크
[3]
61
1
어렸을때 볼펜빨면 흑인되는줄암
[5]
57
0
희귀혈액형<-공익 아님
[6]
45
0
저새끼 있는 7군단으로 입대했으면 진작에 자살했을듯
[3]
49
0
???: 공산주의가 나쁘냐
35
2
동기간의 진누는 생각보다 별거아닌데
[4]
41
0
한국은 아시아의 3세계국가들의 미국과 연결고리로 해야지..
[1]
39
1
'F-' 판도
[15]
110
-2
7군단장 자리가 원래 승승장구하는 자리 아니냐
[3]
80
0
공산주의가 인간의 욕심을 부정하고 최선이라고?
37
1
위세척이 씨발 말이 좋아 위세척이지
[3]
82
1
딜교 실패
[13]
128
1
이거 현실 맞냐?
[1]
46
0
나도 뜀걸음때 가라로했어야했는데
[3]
38
0
나 좆된 거냐?
[33]
164
2
연신내 가고 싶노
[2]
34
0
공산주의와 자본주의의 근본적 차이는 단 하나임
29
3
결론: 간부 가챠가 존나 중요하다
[1]
36
0
진급시험은 화생방이 제일 좇같고 어려움
18
2
군대에서 진급누락?
[8]
78
6
간부들 체력시험 볼때 가라로 해준거 기억나네 ㅋㅋㅋ
47
0
진급누락 걱정하는 게이야 걱정할 거 하나도 없다
[12]
640
26
본인은 근력은 존나 없지만 지구력만 좀 있음
[1]
19
0
공산주의가 나쁘냐는 전교조 인간들은
[7]
102
2
3키로 뜀걸음 개좇같았는데
24
0
msi 이번에는 별 생각 없이 그냥 소식만 들었음
[1]
26
0
나도 체력 좇병신인 상태로 입대했는데
[3]
48
1
짱깨랑 북한이 발작하는거 보니깐
[2]
49
2
우리부대에 있었던 진급 레전드
[9]
93
3
한미정상회담 짱퀴벌레 반응
[7]
743
33
뉴스/이슈
이준석 대표 페이스북 <President Biden>
[3]
96
1
여자들한테 외모로 인기 많은 前 대통령
[7]
900
22
고등학교 과정 거치면서 내 몸 변화
[4]
78
2
-근-력좀 키워야 하긴 하는데
[2]
47
1
유머/종합
[영상] 이준석의 진짜 좌우통합
[2]
79
0
진누를 어케함?
[1]
27
0
근데 이거 정서불안이냐
[4]
54
0