잡곡밥
계란후라이
닭안심 20g
느타리버섯
상추
대파
참기름과 고추장
탄수화물, 단백질, 섬유질, 나트륨, 칼륨 적당히 맞춘 식단
운동도 병행하며 우홋 좋은 남척자가 되기 위해 노력하고 있다
남척자기행 출발 12+@분 전
잡곡밥
계란후라이
닭안심 20g
느타리버섯
상추
대파
참기름과 고추장
탄수화물, 단백질, 섬유질, 나트륨, 칼륨 적당히 맞춘 식단
운동도 병행하며 우홋 좋은 남척자가 되기 위해 노력하고 있다
남척자기행 출발 12+@분 전