노브랜드우유 1L 1580원하는거 5번나눠먹고
퀘이커오트밀 1kg 9000원하는거 한끼에 30~50g 부어서 3분 기다렸다 먹으면 한끼식비 750원 정도 나옴
혈당지수 낮고 포만감 좋아서 ㄹㅇ 자연건강식임
굳이 건빵 옥수수가루 먹어서 건강 아작내느니 이거 먹어서 식비 아끼고 건강도 챙기자 반년째 아침마다 즐겨먹는중
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이상한거 먹지말고 하루한끼 오트밀 먹으셈
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