개척자 운동량 어마어마한데 비해 평소에 음식 섭취량도 많지 않고서는 저렇게 보기 좋은 몸 유지하는거 어려움
단백질 섭취 모자라면 100퍼 근손실 오고, 근손실 오면 몸매 밸런스 순식간에 무너져 내린다
그러니까 한발 공급해주고 올게
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제대로 각 잡고 운동한 사람이라면 알테지만
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