1.7시식사 8시반 도착  9시10분~ 12시 일


2. 12시 점심식사나  브런치


3. 4시까지 일


4. 퇴근길 빨리걷기 1시간 ㄱ 속도 6.0~6.5 유지


5. 폴크라이 시작 2시간


6. 트윈픽스 시즌2  11~12화보기