대회 2번 돌리고 휴식시키는거 맞지?
난 그렇게 하는데
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한섭)홋코 타루마에 토마코마이 자택에서 검거/ 일섭)젖닌마망, 겐지무테키 픽업중
보통 훈련 루틴을 체력 한 30~40%까지 훈련후
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casus
Niya
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