https://www.washingtonpost.com/technology/2022/04/21/vr-workout-games/

실제 운동과 VR 운동을 서로 비교해보는 도표

어느 앱을 사용하느냐에 따라서 운동 강도는 달랐고 Supernatural이 제일 강도가 높았음

https://vrhealth.institute/vr-ratings/

여기서 게임 별 칼로리 소모를 확인 할 수 있음

이때까지 VR의 피트니스 효과에 대한 논문은 좀 있긴 했음.

대부분 적어도 재활 훈련 정도는 가능하다고 봤고, 실제 운동이 되느냐? 에서는 많이 갈리는 편이었다.

결국 플레이 하는 사람의 방법에 따라 다르겠지만 운동이 부족한 사람에게는 유산소 운동으로써 충분한 가치가 있지 않을까 하는 느낌.