프레임을 무작정 뽑아내는 일반 게임이랑(수직동기화나 VSync 꺼져 있다면) 다르게 VR에선 GPU 사용률 100% 찍는게 좋은게 아니야.
그만큼 성능 헤드룸이 없다는거니까. 
VR은 멀미 방지 차원에서 정해진 프레임레이트로 작동하는걸 우선함. 
즉 4090을 써도 설정해둔 120프레임을 달성하면 그 이상의 프레임을 그리질 않으니 GPU 사용률은 60~70% 로 남게 됨. 
그러다 복잡한 쉐이더나 광원 등의 요소로 그래픽 부하가 생길때나 사용률이 오르는 정도고. 
프레임 출렁이면 VR에선 멀미가 쉽게 오니까 가능한 성능 여유를 두고 프레임 유지를 더 중요하게 여김. 
그게 힘들면 아예 프레임 반타작내고 리프로젝션 걸어서 GPU 성능여유를 더 두려고 하는게 스팀VR 기본 세팅. 
퀘스트 사용한다면 목표 프레임을 위한 프레임타임 달성이 어려울 때 ASW 나 SSW 가 작동하기도 하고. 
프레임과 해상도(및 게임 옵션)을 잘 타협해서 어느정도 GPU 성능 여유를 남겨두는게 좋아.