내가 삼겹살을 많이 못 먹는 이유가 그거였노

저거 영양학적으로 삼겹살 구운거 기준으로 g잡는건가? 구운거 기준으로 영양 잡고?

씨발 영양학 좆까고 1200g 갖고와 시발럼아

그걸 3으로 왜 나눠. 저녁을 삼겹살로 먹는다고 아침 점심 다 똑같은 칼로리로 먹을 거 아니잖아.

그러니까 아침에 사과를 먹고 점심에 1500칼로리를 먹으면 되는것이다

영양학적이라면서 영양비좆까고 칼로리만운운하네 지방덩어리 삼겹살로 식사할거면 당연히 탄수양을 줄여야지 밥한숟갈에 지방한덩이씩 얹어서 밥먹으면 살이 안찌겠노?

하루종일 굶고 점심겸 저녁으로 2500칼로리 쌉가능

아침 점심 저녁을 다 동일량으로 먹지도 않는데 의미없음

존나 먹고 존나 빼자

그냥 배부른 돼지가 되겠다

아침점심 안 먹으면 되잖아

저거 삼겹살 칼로리 틀렸음..주작 쩌네.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

라비가 뭘 멀리하면 오래 살 수 있지만 그러면 오래 살 이유가 없다고 했는데 그게 기억이 안남

아 그냥 먹는다고

좀 이상하네

걍 고기 권장량 지켜서 먹으면 몸에 나쁠거 없는데

권장량만 먹는 새끼는 본적이 없다

180 100쯤 되는데 기초 대사량 만 2000인데? 다이어트 할 때면 모를 까

하루 세끼를 안먹으면됨 두끼만먹어

하루 2500칼로리 먹는다고 2500칼로리가 다 몸으로 흡수되냐하면 아니거든, 대,소변에 섞여서 나가..특히 빨리먹는 사람은 흡수가 덜 되서 더 많이 더 많이 대,소변에 섞여나간다. 거기에 일이 육체적으로 고된 사람은 당일에 에너지로 소모되는 열량도 또 많아서, 냉동실 같은 엄청 추운데서 일하는 사람은 몸에서 체온 유지할려고 몸에서 열량 탈탈 태운다. 그런거 감안해서 권장섭취량은 최소 저정도만 먹으라는 소리로 봐라, 저거 믿고 저대로 하면 먹고,자고,싸기만 하는 애는 오히려 살이 찔거고, 노가다 뛰는 사람은 살빠진다. 그리고 먹는걸로 뭘 어쩔 생각을 말고, 본인 생각에 평소보다 과하게 많이 먹었으면 살빼고 싶으면 그만큼 더 운동하고, 살찌고 싶으면 먹고 걍 쳐자. 현재 체중 유지하고 싶으면 칼로리 신경쓰지말고 평소대로 먹고, 평소대로 할거 하고

ㅋㅋ 아침점심저녁을 다 삼겹살먹냐고

하루종일 굶고 고기먹으면 되겠네

저거 삽겹살 열량 완전히 흡수한다고 쳤을때 저런거 아니냐 ㅋㅋ

영양사 면허있는놈만 댓글달아라

유튜버 게이는 아침에도 750kcal을 먹누?

사회생활하고 활동하면서 소비하는 칼로리는 계산 안함?

치킨도 칼로리만 따지면 하루칼로리 비슷하거나 넘어버리긴 하지 ㅋㅋ 근데 그래도 치킨 한마리 다먹자나?

저런 개논리를 의사들 중에서도 많이 펼친다는게 우리나라 현실이다

걍 돼지새끼 할테니까 양좀 올려라