ADHD 채널

오늘 최초 검사후 예상대로 adhd 판정받고 콘서타 처방받음. 당장 느껴지는 평소와의 차이점들 간략히 설명하고, 이후 뜸뜸이 변화된 점들 올릴거같음. 


1. 집중력 상승

적당한 고난이도 수학문제를 풀 때, 조금만 막히는 부분이 있으면 싫증나서 자체적으로 추가적인 고민을 중단하는 경향이 사라짐.

최대 20분 집중 -> 80분 집중


2. 행동의 체계화

필자는 집안일들을 할 때 어렴풋이 머릿속으로 아 이거한다음에 이거해야지~ 생각해놨다가 첫 단계만 겨우 진행하고 다음것부터는 미루거나 까먹는 경향이 있는데 이번엔 지체 없이 전부 진행함.


다들 연말까지 ㅎㅇㅌ!!