팔굽
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풀업 약 15회? 연달아는 못하고 샹각날때마다 한두개씩 함
그리고 손 모아서 손바닥 안쪽으로 하고 하는 그거는 밴드의 힘을 빌리니까 3개씩 두번은 할 수 있더라
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일시적 안전을 얻기 위해 근원적 자유를 포기하는 이들은, 자유도 안전도 가질 자격이 없으며 결국은 둘 다 잃게 될 것이다.
잡담/일상
오늘애 팔굽혀펴기+풀업
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REN
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DoSEAL
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