팔굽 40/1분 *3
풀업 약 10회(회덩 3번씩)
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일시적 안전을 얻기 위해 근원적 자유를 포기하는 이들은, 자유도 안전도 가질 자격이 없으며 결국은 둘 다 잃게 될 것이다.
오늘애 팔굽혀펴기+풀업
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아브레
Object187_Tech
ㅇㅇ
DoSEAL
ㅇㅇ
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