운동 시작 전:71키로
운동 후 현재:79키로
주3회는 운동을 하는데도 불구하고
근육보다 뱃살이 더 찌는 기이한 미스터리현상을 겪어서 생각해보니
하루 70g 쳐먹는 웨이프로틴이 문제였음...
매일 280kcal씩 더쳐먹고 식사량은 오히려 늘렷으니
이론적으로 봐도 한달에 1키로는 찌는게 맞다....
우리 복근! 내가 지켜줄게
뱃살속에 안전히 숨어있어!!
운동 시작 전:71키로
운동 후 현재:79키로
주3회는 운동을 하는데도 불구하고
근육보다 뱃살이 더 찌는 기이한 미스터리현상을 겪어서 생각해보니
하루 70g 쳐먹는 웨이프로틴이 문제였음...
매일 280kcal씩 더쳐먹고 식사량은 오히려 늘렷으니
이론적으로 봐도 한달에 1키로는 찌는게 맞다....
우리 복근! 내가 지켜줄게
뱃살속에 안전히 숨어있어!!